Salteado de zuchini y zanahoria

marijpozzer @cook_majo13
Ideal para una cena liviana y rapida
Paso a paso
- 1
Lavar y cortar la zanahoria (baston) y zuchini (rodajas). Precalentar una sartén con el aceite de oliva.
- 2
Llevar la zanahoria y zuchini a la sartén. De vez en cuando dar vuelta, tratando de que se doren ambos lados.
- 3
Agregar sal y oregano.
- 4
Una vez tierno, agregar la salsa de soja y espolvorear con el queso rallado. Esperar unos segundos con la sartén tapada.
- 5
A comer! 😉
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A marijpozzer le encantará ver cómo quedó.
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