Тушеная стручковая фасоль с яйцами!
Любителям стручковой фасоли, посвящается...Стручковая фасоль с яйцами - отличное блюдо для ужина на скорую руку или позднего перекуса. Минимум компонентов и всего 20 минут вашего времени. Блюдо получается лёгким, низкокалорийным и при этом весьма питательным.
Тушеная стручковая фасоль с яйцами!
Любителям стручковой фасоли, посвящается...Стручковая фасоль с яйцами - отличное блюдо для ужина на скорую руку или позднего перекуса. Минимум компонентов и всего 20 минут вашего времени. Блюдо получается лёгким, низкокалорийным и при этом весьма питательным.
Інструкція з приготування
- 1
Промойте замороженную стручковую фасоль холодной водой, чтобы удалить частички льда, образовавшиеся в процессе хранения. Я всегда готовлю двойную порцию🤗
- 2
В сковороде вскипятите воду. Добавьте замороженную стручковую фасоль и щепотку соли. Доведите на среднем огне до кипения, уменьшите огонь до небольшого, прикройте сковороду крышкой. Готовьте фасоль до мягкости, примерно 7 минут.
- 3
Затем добавьте в сковороду сливочное масло. Потомите фасоль под крышкой ещё 3 минуты.
- 4
В отдельную ёмкость разбейте яйца, добавьте щепотку соли. Взбейте смесь вилкой примерно 30 секунд, чтобы белки и желтки смешались.
- 5
Влейте в сковороду взбитые яйца. На этом этапе вода не выпарится полностью, что в сочетании с растопленным маслом придаст яичной массе сочность и сливочный вкус.
- 6
Периодически помешивая, готовьте фасоль ещё 3-4 минуты, до полного схватывания яиц. Выключив огонь, попробуйте блюдо и при необходимости посолите.
- 7
Тушёная стручковая фасоль с яйцами готова.
Просто быстро и вкусно!
Приятного аппетита!
Схожі рецепти
-
Стручковая фасоль с луком Стручковая фасоль с луком
Если времени на приготовление полноценного обеда или ужина совсем нет, то можно приготовить фасоль. Это питательно, полезно и быстро.
-
Тушеная стручковая фасоль Тушеная стручковая фасоль
Всем привет, друзья! Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления стручковой фасоли. Вы обязательно полюбите стручковую фасоль, просто приготовьте ее по этому рецепту. Тушеная стручковая фасоль с помидорами получается вкусной и сочной, рецепт приготовления которой прост и незамысловат. Благодаря чесноку стручковая фасоль приобретает приятный аромат.
-
Спаржевая/ стручковая фасоль с яйцами Спаржевая/ стручковая фасоль с яйцами
Сезон фасоли я уже открыла👍🏻Рагу , соусы и просто вот в таком варианте - я это люблю💕Делюсь самым простым способом её готовки 🌸
-
Стручковая фасоль с горошком 👍 Стручковая фасоль с горошком 👍
#постРаньше уже публиковала рецепт "Стручковая фасоль с чесноком", это решила сделать с горошком, вкусненько 😀 мы любим стручковую фасоль, она сочная, вкусная и полезная.#горох #зелёныйгорох #диета #правильноепитание #пп #фасольсчесноком #обед #ужин #стручковаяфасоль #фасоль #тушёнаяфасоль #тушёныйгорох #стручковаяфасольсчесноком #вегетарианство
-
Стручковая фасоль 🍀🌶️ с острым кетчупом чили (на зиму) Стручковая фасоль 🍀🌶️ с острым кетчупом чили (на зиму)
В этом году собрала несколько вёдер стручковой фасоли, заморозила много, раздала и ещё была. Решила попробовать закрыть на зиму несколько баночек. Маринад решила сделать по рецепт " огурцы(кабачки) в кетчупе Чили". Получилась вкусно, буду закрывать так. По этому рецепту можно готовить просто кушать или закрыть на зиму.Стручковая фасоль вкусная, полезная и готовить легко, просто и быстро 😊Ещё можно закрыть зелёную фасоль по рецепту "огурцы с зёрнами горчицы (маринованные на зиму)" рецепт у меня на страничке 🤗 -
Стручковая фасоль с чесноком Стручковая фасоль с чесноком
Мы очень любим стручковую (иногда ее называют ошибочно спаржей) фасоль в разном приготовлении. Тушёная с чесноком в оливковом масле с травами очень вкусная, полезная и ароматная! По возможности осенью замораживаю эту фасольку, а весной и летом можно готовить так любые молодые стручки фасоли или гороха.🌱☘ 👍#стручковаяфасоль #диета #полезнаяеда #пп #стручковаяфасольсчесноком #тушёнаястручковаяфасоль #пост -
-
-
-
Стручковая фасоль с яйцом Стручковая фасоль с яйцом
Отличный сытный и здоровый завтрак 🍳. Это не только полезно, но и очень вкусно! Попробуйте приготовить 😉.
-
-
Желтая стручковая фасоль тушеная в кефире Желтая стручковая фасоль тушеная в кефире
Стручковая фасоль одна из моих любимиц летом. И вариантов ее приготовления уйма.#літнєменю
Більше рецептів
Коментарі (2)
Попробуйте вместо соли использовать соевый соус и добавить кунжут.