Budín integral súper sano!
linda victoria @cook_4851397
Budín integral con frutos secos. Ideal para adelgazar.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Añadir en un bowl los huevos junto el azúcar y la esencia de vainilla. Batir hasta punto letra.
- 2
Agregar el aceite junto a la cáscara de limón y mezclar.
- 3
Añadir la harina, la avena, el polvo de hornear, la canela y la sal. Continuar mezclando.
- 4
Añadir la leche y mezclarlo.
- 5
Cortar las bananas e introducirlas en la mezcla.
- 6
Picar los frutos secos y agregarles un poco de harina así no se van al fondo.
- 7
Pre calentar el horno a fuego medio (180 grados centígrados). Enmantecar y enharinar la budinera. Verter la mitad de la mezcla(alcanza para dos budines)Decorar la superficie con la ralladura de naranja. Hornear de 25/30 min aproximadamente.
- 8
CONSEJO: se le puede hacer de cobertura un glasé de azúcar impalpable y jugo de limón.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A linda victoria le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/2290443
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Estudiante de Psicología y Counseling humanístico. Chef amateur y de corazón.
Leer más Recetas similares
Mingao/Porridge de avena
☀️Alternativa saludable, nutritiva e ideal para comenzar el día o como opción de merienda.💡Aporta una buena dosis de fibra y energía, que además se verán potenciados al añadir frutos secos, una opción para incluir grasas saludables en nuestra alimentación diaria.📌Apto mediante sustitución de ingredientes para celiacos, diabéticos, planes de reducción de peso, pacientes con estreñimiento, intolerantes a la lactosa y vegetarianos.
Tarta integral con acelga, huevo y queso Paraguay o light
Alimentación sana y para alguien que busca adelgazar o mantenerse en su peso ideal
Petit fours de coco y nueces
📌 Apto para celiacos y diabéticos por sustitución de ingredientes💡Alto contenido de fibra y grasas saludables. Sin lactosa. Sin TACC. Opción para merienda o algún acontecimiento especial.
Budín de pan integral lacteado
Bueno esta receta surge, a raíz de que mi hija me trae muchos panes del colegio que ya se estaban poniendo duro . Y bueno surgió un budín rico con un toque de naranja 🍊
Pan integral
Sencilla receta, sin amasado hasta crear músculos😅. Eso sí bien Integral con semillas de sésamo y lino.
Budín de Avena y Maní
Un budín muy saludable , económico y rico 😛❤
Tortilla de zapallito italiano, bajo en calorías!
Para bajar de peso o cuidar tu salud, es una receta ideal.
Huevos revueltos
Para completar un desayuno o cumplir antojos
Budín de naranja, zanahoria y semillas
Me encanta darle un toque saludable a mis preparaciones, en este caso un sencillo budín de naranjas, enriquecido para aportar más nutrientes y fibras al desayuno o la merienda. O bien como una colación sana y exquisita a cualquier hora.
Torta De Chocolate Saludable
Para 5 porciones
jazjimenezc 
Rosca de Pascua saludable
Vianda Verde..
Guisito de garbanzos y arroz integral
Perfecto para los días de frío, un riquísimo guiso vegetariano con buena fuente de proteínas y carbohidratos! Queda una delicia y es súper fácil de hacer! Se puede sustituir el arroz integral por arroz blanco común (siempre el integral es más saludable porque nos aporta más fibra).
Torta de banana SIN azúcar
🍌Ideal para acompañar la merienda y aprovechar las bananas maduras.📌Apto por modificación de ingredientes para: diabéticos, celiacos, vegetarianos, veganos y aquellos que siguen un plan de reducción de peso.
Torta de banana diferente
Hola! Esta es la primera receta que publico :) me encanta la banana y siempre busco nuevas recetas de torta de banana pero siempre me llama la atención que todas llevan la banana hecha puré, así que mi receta es un poco diferente
Angelica 
Budín de naranja ʕ´•ᴥ•`ʔ
Budín facilisimoooo 💜🌻De Naranjita
Maria elena 
Budín
Budín de leche condensada
Galletas de limón
Esta es una receta de Elisabet de crónicas germánicas, es la galletita más fácil de hacer y la más deliciosa que he hecho nunca, exquisita, pruebenla y no se arrepentiran es de lo mejor de los #dulces
Juan 
Granola casera
Budín Inglés
Tarta de zapallo con masa integral
Siguiendo con el objetivo de este año aquí va mi #cocinasana y modestia aparte, muy rica.
Juan 
Canastita de pollo, acelga
Tratando de comer lo más nutritivo posible, me parce una receta ideal para la cena algo rápido y que no falla en su sabor.
Los mejores Hotcakes al estilo Americano!
Esta receta de Hotcakes es la más parecida a los que se comen en los Estados Unidos, pueden ser dulces o salados, pero se destaca lo deliciosos y esponjosos que son! Además de ser facilísimos y rapidísimos de hacer! Un plus, la receta es super económica y rendidora.
Torta de Navidad de naranja con emulsionante
Como mi madre esta delicada de salud, hice algo sencillo pero delicioso pensando en ella y para que haya algo dulce en la mesa... resultó delicioso aunque mi madre no pudo aún probarla.. espero que en el transcurso del día pueda tragar y se le iluminen sus ojitos así comosiempre li hace cuando le preparo algo con amor y puede disfrutar! Feliz Navidad para todos!!
Budín de bananas (a mi estilo)
Pizza mestiza con borde relleno
La denomino "MESTIZA" ya que, la masa resultó de una combinación de harina 0000 y harina integral. Quedó súper deliciosa😋 y con el borde relleno, sensacional🙌
Torta invertida de durazno y avena
Budín navideño
Hice para comer con mi familia amo hacer estas cosas
Pancitos de maíz
El sabor me recuerda a los chipas, pero no lo son, porque contiene harina de trigo, ideal para saborear como canapés dando otras formas.
Pan integral
Recibí un regalo 😍 máquina para hacer pan. Y probé está receta que tenía en la máquina; me encantó, el pan crujiente por fuera y esponjosa por dentro. #utensilios.
Galletitas de avena, para acompañar con café o té
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/2290443
Comentarios