Tortilla de espinaca saludable

Betina Schiavi
Betina Schiavi @betina_66
Buenos Aires, martinez

Son tortillas individuales, fáciles y rápidas de hacer 🤗👍😉

Tortilla de espinaca saludable

Son tortillas individuales, fáciles y rápidas de hacer 🤗👍😉

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Ingredientes

  1. 1 atadoespinaca
  2. 1huevo
  3. 1clara
  4. sal, pimienta
  5. provenzal, nuez moscada
  6. 1cebolla o cebolla deshidratada o cibulet

Paso a paso

  1. 1

    Lavar y cortar la espinaca en una tabla con cuchilla, lo más chica posible. Si usas cebolla común, picala lo más chiquito posible o precesala con un mixer. Reserva.

  2. 2

    Batir un huevo y una clara, condimentar con sal, pimienta, provenzal, nuez moscada.

  3. 3

    Mezclar la espinaca cruda y picada, con el batido de los huevos y la cebolla y cocinar en sartén de teflón, hasta que se dore de cada lado.

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Cocinar hoy
Betina Schiavi
Betina Schiavi @betina_66
Buenos Aires, martinez
Me encanta cocinar 😉rico, saludable y si es posible light! 🙄🙄🙄😜Me gusta reciclar comida! Está de moda el reciclaje para cuidar el medio ambiente, así que porque no reciclar la comida que te queda y crear platos ricos?! 🤔🤔🤔Trató de usar ingredientes saludables y de bajas calorías! No siempre... también amo la pastelería y las cosas dulces. Pero trato de cuidarme para no asemejarme a un ballenato... 🐳🐳🐳😀😁😃😆😂🤣🤣Un consejito
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