#delantaldorado #detemporadaeconomica#detemporadasaludable

Ideal para niños y mayores porque esconde el sabor de las espinacas y además esta de rechupete.#delantaldorado

#delantaldorado #happymonday #cookpadconlékué Empezamos el lunes con una receta rica y saludable.

¡Una cena sana y sabrosa que requiere mínimo esfuerzo!

Para una comida (no cena!!!) de fin de año saludable!! Ya sabéis que si tienes una cena importante por delante, es aconsejable que hagamos una comida ligera! Esta lo es!

Deja que el horno haga la magia por ti 🎛️

📌 #YellowDayComo a los míos el pescado no les gusta , aprovecho cuando estoy sola para hacerme estas comidas... Me encanta!!!😋😋😄

La cantidad de verdura depende de la cantidad de salsa que vayamos a hacer y de nuestros gustos.

Videoreceta: https://www.youtube.com/watch?v=yJ9ccX6ubeIMerluza al horno con patatas y verduras. RECETA FÁCIL Y RÁPIDA. Muy jugosa y deliciosa para comer o cenar es una idea estupenda y que además se prepara fácilmente, aunque este plato se puede hacer con otros pescados, con merluza está especialmente delicioso ya que se impregna del sabor del resto de ingredientes y queda riquísima. #familiar

La merluza es un pescado muy versátil y muy sano que queda delicioso de cualquier manera que se prepare (en salsa, rebozada, para hacer albóndigas, etc).La opción de adquirir este pescado congelado y en forma de medallones ayuda a que, apenas con unas pocas verduras y patatas, podamos preparar un plato la mar de sencillo, sano, sabroso y económico.¡Espero que os guste!

Fácil y rica de mi propia cosecha

🐟🥔🧅🧅🍅Una forma deliciosa de preparar el pescado.#menúsemanal

Domingo de cocina.

Hoy comparto con vosotros una receta sana y muy fácil que cualquier puede hacer en su casa. #cuchillosarcos

Una manera rica y sana de comer el pescado.

Es una receta muy facil de hacer,se puede decir que es para principiantes y con un resultado exelente.

BUENÍSIMA 🤤🤤🤤

Cena saludable y rápida

https://youtu.be/Khrq1rPS_qw

Hace tiempo que no cocinaba merluza porque generalmente solemos consumir pescado azul.Sin embargo, encontré una merluza estupenda en la pescadería y a buen precio.La hice al horno de una forma muy sencilla para poder apreciar mejor su sabor.