Esta es una de las recetas que me había recomendado mi nutricionista y quería compartir con ustedes #comidaSana

Recuerdan el batido a lo Julieta?, Pues ese batido llena increíblemente, que para no dejar pasar la 2a.comida principal,+almuerzo) me preparé esta rica ensalada.#planDetox.

Una ensalada fresca y deliciosa aparte de sana y sin cocción.La cantidad depende de los comensales que tengan.

A veces es cuestión de analizar lo que consumimos y entender que cambiar o combinar bien los alimentos nos ayudará grandemente en mantener nuestro peso, o bajaremos esos kilitos demás combinando y reduciendo las porciones acostumbradas. Aquí va un buen almuerzo. #PlanDetox

#verdurasverdes

Una comida fresca y rápida súper práctica

Ideal para acompañar con pasta, arroz o polenta.

Algo liviano Rico y con muchas #VerdurasVerdes y Sabor

Deliciosa opción saludable para una cena.

Ideal para este verano, fácil de elaborar este plato y además muy nutritiva

Desintoxicante.

Receta súper rápida para un almuerzo o cena saludable!!Solo necesita 15min o menos de tiempo, la cantidad depende de ustedes

Me gusta siempre a la plancha porque es menos trabajo y es rápido . Y más rico que al horno.y más saludable . Me gusta comer mis verduras crudos sin aceite y sin sal solo limón ..

Hablábamos de combinar, no morirnos de hambre.jejeje. ayer carne de res, hoy pollo.Fácil, rápido y sano.# Plandetox

Esta ensalada está totalmente dedicada a aquellas personas que les encanta cuidar su figura, y por que no, también su bolsillo jaja ya que cuenta con pocos ingredientes que comúnmente tenemos en casa!Muchas veces, tenemos antojos de platillos ricos, pero no tenemos ganas de estar mucho tiempo en la cocina, así que hoy te traigo este paso a paso y los ingredientes que vas a necesitar para esto!

#verdurasverdes

Algo saludable y podes acompañar con toda la comida, súper rico.#conminombre##conminombre

Estas hamburguesas me salvan siempre cuándo estoy apurada o cuando ya estoy cansada para hacer la cena! Requiere de un trabajo previo para preparar y congelar, pero vale la pena tener en la heladera. Me ayudan muchísimo en mí propósito de comer más saludable 😁

Es riquísima, especial para comer un finde semana con la familia

Seguimos viendo las distintas y deliciosas recetas que podemos hacer con alitas de pollo.

Fácil, rica y económica#recetasdefindemes

Es una exquisita sopa de pollo con zucchini. Especial para reforzar las defensas y comer rico!😋

Ideal para compartir en familia. Fácil y económico.