Panqueques de Avena Económico

Para esos días dónde se quiere comer algo rico, simple y con pocos ingredientes le dejo esta receta que nos endulzó la mañana.
Receta baja en calorías y libre de azúcar, en esta receta me salieron 12 panqueques grandes para rellenar a gusto con manjar o mermelada
Panqueques de Avena Económico
Para esos días dónde se quiere comer algo rico, simple y con pocos ingredientes le dejo esta receta que nos endulzó la mañana.
Receta baja en calorías y libre de azúcar, en esta receta me salieron 12 panqueques grandes para rellenar a gusto con manjar o mermelada
Paso a paso
- 1
Mezclar todos los ingredientes secos de avena, leche y canela en una licuadora o Minipimer con el agua por 2 minutos, agregar el aceite y mezclar por 1 minuto más y dejar reposar mientras calienta la sartén.
- 2
Calentar una sartén antiadherente y agregar una pincelada de aceite, cuando esté bien caliente comenzar a agregar la mezcla formando capas de panqueques, dando vuelta y retirando cuando esté dorado.
Servir con Manjar o dulce según los gustos de cada comensal.
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