Tartitas (o tarta) con masa de harina de arroz y relleno de brócoli y arvejas
Lourdes Diaz @cook_113436658
Tarta apta celíacos, la masa lleva huevo pero se puede intentar sin huevo, una opción vegana perfecta.
Hice 3, no tenía más moldes de tartitas así que tuve que usar la masa para cubrirlas, pero pudo haber rendido para una o dos más, o bien puede ser una tarta de tamaño normal.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Cortar el brócoli y hervirlo (incluido el tallo), junto a las arvejas y algo de sal. No es necesario poner en remojo las arvejas ya que el tiempo de hervor es prolongado hasta lograr que ambos ingredientes estén muy cocidos, como para hacerlos puré. Se puede guardar el caldo, es riquísimo.
- 2
Mientras, preparar en un recipiente la harina de arroz, agregar albahaca seca (opcional) y una cucharada se sal. Agregar mínimo 2 huevos y mezclar. Ir agregando agua y aceite hasta que se empiece a ver cómo una masa. Si es necesario, agregar un huevo más o más harina. No probé hacerlo sin huevo pero creo que se puede lograr un resultado bueno.
- 3
Dejar reposar por un rato y luego poner la masa en los moldes, agregando un poco de aceite previamente.
- 4
Cuando el brócoli y lar arvejas estén listas, colarlos y ponerlos en un recipiente para agregar sal, provenzal, pimienta o los condimentos deseados.
- 5
Opcionalmente podemos agregar otras cosas. Yo agregue un poco de champiñones cocidos y salchichas veganas que tenía congeladas. Rellenar.
- 6
Poner el horno fuerte y meter las tartitas por media hora aproximadamente, o hasta que se vea la masa bien cocida.
- 7
Disfrutar.
- 8
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lourdes Diaz le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/24794784
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
vegetariana.
Leer más Recetas similares
MASA DIFERENTE PARA TARTA DE POLLO Y RELLENO PARA LA TARTA
Una sugerencia de mi mamá, hacer la misma masa para hacer tarta de atún...............
Masa para tarta o tartitas copetin
Masa exprés, fácil para 1 base de tarta o 12 copetin. Rápida y salvadora, ideal para hacer tartas de "lo que hay". Espero que les guste!
Tarta súper fácil! Masa y relleno!
Les dejo la receta de esta tarta, su masa y su relleno para que se den cuenta que hacer sus propias tartas les reee conviene! No saben lo facilllll que es lleva re pocas cosas y es súper económica!😍Una vez que la hagan no compran más la tarta comprada, esta receta es para una unidad de tamaño común pero yo la hice sin tapa arriba así que pueden duplicar las cantidades!🥰No se olviden de mandarme foto🙌🏽#tarta #sano #saludable #mirecetario #fácil #recetaseconomicas #almuerzoeconomico
Tarta con masa de calabaza, relleno de zapallitos, sin huevo
Una tarta con una masa más nutritiva.. simple y deliciosa!!
Tarta con masa de zapallo, relleno con brócoli, pollo y queso
Con esta receta de masa de tarta de zapallo ya no vas a comprar más masa de tarta en el supermercado!No vas a poder creer, es tan rica y no lleva harinas, una receta súper nutritiva.
Tarta de arvejas
Es un plato que no requiere mucho trabajo, es apetitoso, liviano, económico y delicioso.En ésta propuesta es de arvejas, pero el relleno puede ser de tu elección.
Tarta súper rica, masa, relleno y cubierta toda realizada con stevia!!🧑🍳🧑🍳
Está tarta es re apta para quienes no podemos consumir azúcar y nos damos un permitido!!
Masa de tarta y relleno con acelga
Esta receta me la paso mi consuegra Silvia! Que es una diosa con sus manos! Sana fácil práctica y rendidora
Tarta de cebolla y queso
Es una tarta de masa casera muy sencilla y muy deliciosa. Especial para acompañar con ensaladas verdes.
Masa de tarta simple y relleno de verdura
Esta semana me sumo a #pizzasymas con mí masa de tartas que amamos es casa, es tan fácil que no compras más en el súper
Quiche primavera de atún con masa de harina de maíz
Esta receta la probé una noche en la que no tenía harina de trigo y tuve ganas de comer quiche. Yo utilicé una harina de maíz fresca, no polenta, entonces no necesité agregarle un ligue extra, pero si no se consigue una buena harina de maíz se puede agregar una parte de harina de trigo o almidón de maíz para que se pueda estirar bien la masa.Es exquisita y crujiente!
Tarta de pollo!
Por falta de costumbre no tome fotos del paso a paso, pero les muestro el resultado final!Espero les guste y si la hacen, me compartan su experiencia!Para la masa utilicé una receta que encontré aquí hace tiempo, pero la modifiqué un chiqui.!
valeria silvero 
Mbeju vegano y gluten free
Es un plato típico en Paraguay esta receta es una versión vegana y apta para celíacos.Además súper barato y fácil
Tarta de ACELGA relleno y masa👩🏻🍳
Para los que no nos gusta tanto la verdura, está tarta es para vos. Compartí tu foto! #CocinaSaludable
Masa casera: tarta de zapallitos+tartita de jamón+dos empanadas
😊 ¡Exquisita! Con una masa casera, muy sencilla y rendidora, que, (con 250grs de harina y un huevo), alcanza para una tarta de zapallitos (25cm), una tartita de jamón y queso (20cm) para freezar, más dos empanadas de jamón y queso!🤗⚘
Tarta de acelga con cebolla
Nada como una masa de tarta bien casera! Y mucho mejor con un relleno que más nos agrade. Para un almuerzo o cena express y con ingredientes que tengamos siempre a mano! 😊
Pizza con masa y salsa casera con borde relleno de requesón😋
Para lograr hacer una rica pizza tienes que tener mucha paciencia y echarle ganas! De esta receta te saldrian 5 masas tamaño mediano ! Yo pude, y tu también puedes! 😘☺
Masa de tarta y relleno de zapallito verde
Una buena opción sana y rica 😊
Tarta de arvejas, ricotta y panceta ahumada
Pizza de masa madre 🍕
Deliciosa masa para pizza con fermentación natural
Pizza de vegetales
Los ingredientes y la preparación es para la base o masa, arriba podemos agregarle como una pizza normal los ingredientes que más gusten.
Trenza con relleno multicolor
En realidad esta receta surge a partir de un experimento que hice en la cocina con una masa que tenía, ingredientes que me quedaban en la heladera y voilà
Masa de bollitos salados o empanadas
La masa es suave, liviana, única. Puede rellenarse con salsa para empanadas de carne, con queso y jamón u otros ingredientes de predilección. Puede hacerse al horno o simplemente en sartén teflonada sobre hornalla.
Tarta fácil de acelga sin harina
Lo hice porque suelo comprar tarta de acelga y le saco toda la masa y me encanta comer solo el relleno. Es fácil, express, sin muchas vueltas y sin masa por lo que la hace más sano y liviano.
Pizza de harina de arroz y avena🍕
Quise probar una masa con harina de arroz y avena y salió esta delicia que ven. Es mucho más digerible y te deja satisfecha con una o dos porciones máx, por la fibra que aporta y por todos los toppings que le puse🙈🤤! Seguí consejos de mi amiga @Giannina que en estos días estará subiendo también sus recetas!
Tarta caprese con masa de orégano
Simple, económica y muy rica.
Keto - tarta de cebolla (o masa para pizza)
Esta tarta es súper deliciosa y fácil de hacer! No lleva muchos ingredientes. Si lo haces dejame una foto!
Tarta de palmitos
Les comparto una receta de tarta utilizando una masa brisee. Un detalle que había olvidado es que al meter al horno por encima le pongamos aluminio. Creo que por eso me salió un poco alto 😅🤦🏻♀️
Tarta con con relleno express de merluza en masa crocante
Me sumo al reto de la querida @norali y a la linda propuesta y presento mi tarta con masa crocante de polenta que encontraran en mi recetario con un relleno sabroso , en lugar de atún use merluza en lata ...simple y rápida como mi cocina .
Arroz quesú (arroz con queso) y salsa de salchichas
Esta receta mi mamá lo había hecho y desde entonces me encanta! Está buenísimo, espero que también te guste.
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/24794784
Comentarios