#recetasparallevar#challengecookpad#educandoelpaladar#sinazucar #sinedulcorante #singlutenNi trigo, ni sarraceno.Ni siquiera es un cereal.Mejor, alforfón.

Inspirada en una receta keto, a la que le quité el monk fruit y/o eritritol. Siempre con la opción de agregar alguno de esos edulcorantes si lo prefieren.#educandoelpaladar#DelantalDorado23

#DelantalDorado23De mi alquimia ♥#educandoelpaladar #sinazucar

#Menusemanal #5sentidos #dulce #singluten #sinazucaryo usé Garam Marsala pero pueden usar nuez moscada y canela.yo hago mi propia premezcla sin gluten 400 gr fécula de maíz, 300 gr harina de arroz, 300 gr fécula de mandioca y formo 1 kilo de premezcla

Para tratar de usar menos harina de trigo refinada y además, evitar el azúcar, hace un tiempo vengo buscando recetas más saludables e ideas para crear cosas ricas y disfrutar en familia. En esta ocasión, de un par de recetas que leí tomé ideas, y aprovechando unas frutillas que tenía en casa salieron restos muffins, que quedaron súper esponjosos, se hacen muy rápidos y son una versión mucho más saludable de la típica receta. Probalos y después me contás! 😜

#DelantalGlobal2024#recetasconbanana#educandoelpaladarAunque la receta está modificada, la idea innovadora de usar texturizado de legumbres en receta dulce, la tomé de la nutricionista vegetarinana Rocío Tordini, de NutriRecipes. ♥

#SinHarina Adoro los desafíos y meter mano con nuevas recetas. Es por eso que para este nuevo desafío Cookpad 4 x 4 #SinHarina investigué un poquito y encontré esta receta en un blog llamado Un Cupcake, l'Addition ! que me encantó y no dudé en probarlos. Resultaron unos muffins riquísimos y extra livianos 👏🏻.

A diferencia de la otra torta de banana no festiva que llevaba hasta dulce de leche; ésta no tiene esos agregados, amerita hacerlo después de las fiestas de fin de año.porque banana? Porque es rica en minerales y  también ofrece un elevado aporte de fibra, del tipo fruto-oligosacáridos naturales. Es pobre en grasas y en proteínas. Es el complemento ideal con la avena, ambos dan saciedad. Ideal para consumir con el desayuno o la merienda.

Fácil y rápido, ideal para una merienda en casa

Si no tienen problemas con el gluten solo reemplazar la premezcla por harina común.Yo hago mí premezcla para hacer un kilo uso 400 gr fécula de maíz, 300 gr harina de arroz, 300 gr fécula de mandioca.Se puede usar también las premezcla que ya vienen preparadas

#delantalcookpad2025Quise hacer muffins o Magdalenas pero quedaron más bien bajitas. Bien húmedas y esponjocitas, pero sin copete. En parte porque la mufinera es bastante grande de circunstancia. Como sea, muffins o tortitas, están deliciosas. 😋 Saludables y low carb.

🍊¡Época de mandarinas y hay que aprovechar lo que la naturaleza nos provee!📌Opción excelente para desayuno o merienda, apta para todo público atendiendo siempre la sustitución de ingredientes según necesidad individual.

Ideal para el desayuno o merienda. Súper fácil y esponjosa. Obs. Esta misma receta la podes hacer en tu olla Essen. ¡Que disfrutes!

#DelantalGlobal2024#recetasconbanana#educandoelpaladar porque se puede comer rico y saludable. 🥰 Pero eso sí, si estás habitado a consumir azúcar y no está en tus planes dejarlo, buscá mejor otra receta. 😊 En Cookpad está lleno de recetas de Brownie. ♥️

Una opción deliciosa, para darse el gusto sin culpa

No hay duda de que los muffins de chocolate son una explosión de sabor, y no hay manera de reemplazarlos! Sin embargo, a veces necesitamos buscar algo similar, más saludable, sin azúcar, para cumplir con ciertos requisitos alimentarios. Y para esos momentos, podés usar esta rica receta saludable que adapté de @soldeinvierno. Probala y después me contás ❤️😋 #salud

Pensé en aquellas personas que no pueden consumir azúcar, tampoco harina, y que mueren por comer un pedazo de pan dulce en Navidad. Este pan tiene azúcares naturales: de banana, uvas y ciruelas pasas; al probarla ni cuenta de que nada de azúcar agregada.

Esta es una receta reacondicionada, puede ser utilizada con diferentes tipos de harinas.

Contaba con bananas maduras y no sabía que hacer de ellas, tampoco quería que se perdieran o tirarlas así que leí varias recetas y fui sacando mis propias conclusiones ya que todas las recetas que leía tenía algún ingrediente que me faltaba, así que este bizcocho es una mezcla de lo que tenía a mano en mi cocina.

bueno para no perder las ganas de cocinar decidí hacer un bizcocho casi fit

Solucioná la merienda de toda la semana, de manera económica, fácil y riquísima .Utilicé mi misma receta de muffins de naranja combinando otros ingredientes que tenía en casa.

Pan saludable es lo que debemos consumir después de tantas chipas; en ésta incluí el ka'a hê'e en polvo, (ver en mi recetario)y dió buenísimo resultado.

Estos riquísimos muffins de tres sabores ( pera~ banana ~ limón y jengibre) los realicé con la pre mezcla de harinas. Esta la enseñe en la receta de ñoquis de zapallo. Necesitas pocos ingredientes y lo mejor que casi todo, la gran mayoría, las tenemos en casa.Espero les gusteGi ♡

🍌Ideal para acompañar la merienda y aprovechar las bananas maduras.📌Apto por modificación de ingredientes para: diabéticos, celiacos, vegetarianos, veganos y aquellos que siguen un plan de reducción de peso.

Les comparto este budín de avena y banana riquísimo! (El único que me gusta) también pueden hacerlo en un molde cuadrado y salen unas deliciosas barritas de avena para la merienda, desayuno, snack, etc!Esta receta me dio la nutri como barritas y al poner en la budinera salió esta maravilla!