Una idea muy sencilla que resulta muy rica. En 5 minutos, se preparan y a disfrutarlos .Y se terminó el paquete de tortitas!

Si has cambiado tu dieta y ya no quieres hincharte a comer pan como antes, es probable que eches mucho de menos un bocadillo a la hora de almorzar o para cenar cualquier noche, lo entiendo perfectamente.Te traigo esta idea para que disfrutes de una comida rápida, pero baja en carbohidratos.Más consejos en: https://www.missblasco.com/wrap-de-lechuga/¡Espero que te guste!#wrap #lechuga #lowcarb #fácil #CuchillosArcos

Fresco, bonito y muy sabroso! Además se prepara en unos minutitos!!#quesofresco

Uno de mis desayunos para la perdida de peso. Lo podéis combinar con lo que más os guste. #lospancorbo #claradehuevo #dieta #sano

Es una tortilla envuelta en un tortita de trigo 🌯Cambiamos el formato para dar alegría a la cocina 😃Por supuesto admite cualquier otro relleno que se te ocurra

☀️ vídeo completo: https://www.instagram.com/reel/CflkeAVKETy/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ☀️🔥Cenita rica, fácil, sin complicaciones, y bien sabrosa. Lo mejor después de un día de playa.

Un wrap es una variante de los típicos burritos o tacos mexicanos que no deja de ser un rollito con una torta de trigo con el relleno que más nos guste.En esta ocasión con salmón ahumado y rúcula pero que podéis tunear a vuestro gusto.También nos sirve de comida para llevar. Se envuelven en papel de aluminio y ya tenemos "bocata".

Una receta sencilla, saludable y ligera; la suelo hacer para cenar. Espero que os guste!!!

No tiene misterio ninguno, pero llevarse unas milanesas al trabajo es muy triste, así que hoy me llevé un extra para darle un punto de diferencia. Como cenita también está bien y no llena mucho

Delicioso wrap, sencillo, rápido y sanoNo pongo cantidades, al gusto

Ideal para estos días de veranos en los que no nos apetece nada cocinar pero nos apetece algo rico

Los ingredientes que pongo son solo para un wrap. Lo que me gusta sobre todo es que con lo que le pongo no hace falta echarle aceite ni sal.

Prepárate unos taquitos rellenos de salmón ahumado.

El otro día cenaba con mis hermanos y mi madre y estábamos poco inspirados, así que fuimos sacándo hicimos estos wraps de salmón y otros de pavo (qué no me dio tiempo a hacerles foto)

Me encanta esta combinación del pollo frito con aguacate y si lo enrollas todo para poder llevarlo de picnic tienes esta recetaza !Espero que os guste#RecetasParaMamá

Y con esto tenéis una comida o cena apañada en 5 minutos y está buenísimo! 😋 #Wrap #atún #tomate

Tenía unas pechugas de pollo empanadas de por la mañana y decidí aprovecharlas haciendo unos wraps con ingredientes súper básicos y salsa césar fit que tenéis en mi recetario. Espero que os gusten tanto como a mí 🧡

Estos wraps son muy socorridos para esas cenas en las que no tienes muchas ganas de cocinar. Con las cantidades que pongo salen 4 wraps (nosotros comemos 2 por persona).

Cena exprés

Muy rico, rápido y fácil de hacer! #pollo #tomate #wrap

#delantaldorado

Para cenas o para llevar enrollado para una comida ligera y rápida. Está buenísimo y acepta muchos ingredientes diferentes.

Vamos a por el quesito verde!!! La salsa pesto es una de las salsas italianas más internacionales del panorama gastronómico. La salsa pesto se elabora con albahaca fresca, piñones, aceite de oliva, ajo y queso parmesano y tiene un sabor muy potente. Hay muchas variantes de la receta tradicional, cambiando los piñones por otros frutos secos, como almendras, anacardos, nueces,... Yo para hacer esta salsa uso los frutos secos pelados y sin tostar.Sí os animáis a preparar una salsa pesto fresca debéis saber que dura unos cuatro o cinco días en la nevera en perfecto estado. Si no le vais a dar salida en este tiempo, siempre podéis congelarla en pequeñas cantidades e ir utilizándola de poco en poco, sin necesidad de descongelar un bote entero.#Triviumdecocina

Como podéis apreciar me chiflan los champiñones y lo pongo en todos sitios. Este wrap lo podéis hacer con los ingredientes que más os gusten y hasta con pan si no queréis hacerlo con tortitas de trigo. Queda genial igual.Empezamos!