Desayuno fácil con yogur o como snack para llevar al trabajo/facultad/etc.#drlantalcookpad2025

Tanto desayuno como merienda. Sano, saludable y muy fresco#DelantalDorada2024+#Recetasconduraznos

Este desayuno es súper saludable y rico porque el característico sabor de las frambuesas le levantan el sabor a todo el desayuno. Podes agregarle almendras o avena para que sea aún más saciante. Dato curioso; La eliminación del suero de leche del yogur griego lo convierte en un yogur saludable con 40 por ciento menos de azúcar, 38 por ciento menos de sodio y más de dos veces la cantidad de proteína que el yogur tradicional.

En el Día del Desayuno les quería compartir esta idea que es súper rica, fácil y saludable💚#Nutritip: para qué tu desayuno sea completo incorporá un alimento proteico, uno con carbohidratos y una FRUTA✅

Buenas! Como están?Traigo una opción de desayuno rica y Saludable para compartir con ustedes. A muchas personas les cuesta comer a la mañana, sin embargo es la ingesta más importante del día ya que nos ayuda a comenzar con la mejor energía. Las frutas en el desayuno son ideales, incorporalas de a poco, es cuestión de probar y cambiar un poco!. Las frutas eran las que tenía, pero si el cítrico y la infusión te cae pesado, manzana es una buena opción.Un abrazo a todos!@MerymusicloveConstruyendo una vida sana, HOY!

#delantalcookpad2025

En un desayuno de amigas, cada una llevo un plato para compartir y una de ellas nos llevó overnight, que no sabía que era 🤭 nunca había probado y me encantó! Cuando ella me explico los beneficios seguí buscando información 🧐 y entonces hice mi versión, es mi desayuno, es re fácil, solo tomas 5 minutos en la noche, y al otro día otros 5 minutos, súper rápido y nutritivo.🍓🍒🥥.

Sano, fácil, light y llenador

La comida más importante del día también puede ser la más rica y saludable 💪 #desayuno

Buenas!! La recera del yogurt ya la subí, ésta vez le coloqué esencia de vainilla, no lo colé y quedó un poco más líquido pero cremoso y riquísimo igual🤤🤪. Les dejo una idea de desayuno saludable, llenador y ricoo😄.

Rica idea de desayuno para esos días que nos queremos cuidar y no sabemos que hacer...RECUERDEN que las cantidades son para dos en caso de ser para uno hacerlo con la mitad de ingredientes.

👩‍🍳 ¡Desayuno o colación saludable! Fuente de fibras, proteínas, calcio.¡Es deliciosa! y liviana!Ideal para comenzar el día con energía!#DesayunoSaludable#QuinoaSuperAlimento#QuinoayAvena

Es fácil de hacer, simple pero riquísimo.

#mitrucoHoy desayuno bien saludable , y en mis trucos te muestro cómo tengo esta opción siempre lista

Este desayuno te levanta con todas las pilas, y es más saludable que cualquier otra cosa. #CocinaSaludable

Hola gente linda! Les quiero compartir esta receta súper fácil además de accesible es una delicia, ideal para la merienda de los chicos & por supuesto de los grandes, espero que le guste & lo lleven a cabo para hacer pasar el rato a esta cuarentena 😘💖

El más fácil y delicioso desayuno para sorprender

Me encantó este desayuno y por eso lo comparto, digo desayuno porque tiene alto contenido en fibras y proteínas, además es muy bueno para la digestión

Este desayuno tropical es súper saludable y está buenísimo! El sabor es increíble! Dos frutas jugosas y dulces deliciosas, con el crocante de la nuez!! Dato curioso: Un durazno mediano contiene alrededor de 68 calorías y NADA de grasa, ¡Un durazno grande contiene 333 miligramos de potasio! Este mineral es importantísimo para regular la presión arterial y prevenir la aparición de cálculos en los riñones. La pera se destaca por su alto contenido en agua, por lo que es muy recomendada en personas que siguen dietas de adelgazamiento, e incluso dietas depurativas, ya que ayuda a eliminar el exceso de toxinas.

100% natural y sano #entrantes

Este desayuno es súper delicioso y enérgico para empezar bien el día! Muy rico en fibra te llenará de energía! Dato curioso: El pan integral se produce al moler el grano del cereal entero, conservando intactas todas sus partes y nutrientes: fibras, minerales y vitaminas que le confieren sus propiedades más destacadas

Desayuno súper fácil y fresco ideal para empezar el día con mucha energía. Dato curioso: entre el 10 y el 15 % de las calorías de una almendra no son absorbidas por el cuerpo porque la grasa es de difícil acceso y se descompone.

#huevo

Una compota se puede comer en cualquier momento, para el desayuno, como colación, para el postre, en la merienda. Es un plato muy noble.Estrella de la semana #manzana#5sentidos