کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
نان دال عدس
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور نان دال عدس

نان دال عدس

Roya
Roya @cookfood1400

#نان_دال_عدس
#به_صرفه
#عالی_رژیمی

با تشکر از دوست عزیز
@ashpazye_parchin

#نان_دال_عدس
#به_صرفه
#عالی_رژیمی

با تشکر از دوست عزیز
@ashpazye_parchin

بیشتر

نان دال عدس

Roya
Roya @cookfood1400

#نان_دال_عدس
#به_صرفه
#عالی_رژیمی

با تشکر از دوست عزیز
@ashpazye_parchin

#نان_دال_عدس
#به_صرفه
#عالی_رژیمی

با تشکر از دوست عزیز
@ashpazye_parchin

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۱۵-۲۰ دقیقه
۴ عدد
  • 200 گرمآرد
  • 100 گرمدال عدس
  • 1 قاشق چایخوریشکر
  • 1 قاشق چایخورینمک
  • 2 قاشق غذاخوریروغن مایع
  • 1 عددتخم‌مرغ
  • 1/2 قاشق غذاخوریمایه خمیر
  • مواد لازم برای رومال :
  • 1 عددتخم‌مرغ
  • 1 پنسهنمک
  • 1/4 قاشق چایخوریوانیل
  • کنجد، سیاهدانه ، مغزها
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۱۵-۲۰ دقیقه
  1. 1

    ۱۰۰ گرم دال عدس رو یک روز یا ۱۲ ساعت خیس کنید تا نرم بشه داخل آبکش بریزید تا آب اضافی اون گرفته بشه بعد با گوشت کوب برقی ، خرد کن و...به صورت خمیر دربیارید

    عکس مرحله 1 از دستور نان دال عدس
  2. 2

    مواد خشک و تخم‌مرغ رو باهم مخلوط کنید سپس خمیر دال رو اضافه کرده با دست مخلوط کنید تا خمیر بشه

    عکس مرحله 2 از دستور نان دال عدس
    عکس مرحله 2 از دستور نان دال عدس
    عکس مرحله 2 از دستور نان دال عدس
  3. 3

    ورز بدین تا خمیر شکل بگیرد اگه جمع نشد و خشک بود ۲ـ۱ قاشق آب اضافه کنید روغن رو بریزید و دوباره ورز بدین تا خمیر نرم و لطیف بشه

    عکس مرحله 3 از دستور نان دال عدس
    عکس مرحله 3 از دستور نان دال عدس
  4. 4

    روی خمیر رو بپوشانید و ۱/۵-۱ ساعت استراحت بدین بعد از استراحت خمیر رو به ۴ چونه مساوی تقسیم کنید بعد به شکل گرد باز کنید داخل سینی قرار بدین

    عکس مرحله 4 از دستور نان دال عدس
    عکس مرحله 4 از دستور نان دال عدس
  5. 5

    باز روی خمیر رو بپوشانید و ۱ ساعت استراحت بدین تا حجیم بشه یک ربع آخر با شونه دندانه دار روی نانها طرح بیندازید

    عکس مرحله 5 از دستور نان دال عدس
  6. 6

    رومال بزنید کنجد ، سیاهدانه یا مغز دلخواه رو بپاشید در فر ۲۰۰ درجه سانتیگراد به مدت ۲۰-۱۵ دقیقه بپزید

    عکس مرحله 6 از دستور نان دال عدس
    عکس مرحله 6 از دستور نان دال عدس
    عکس مرحله 6 از دستور نان دال عدس

ترفندها

🔴این نان رو میتونید برای صبحانه با پنیر ، کره و مربا سرو کنید. 🔴اگه میخواید نان رو با غذا میل کنید میتونید از طعم دهنده ها مثل پودر فلفل ، پودر پیاز ، پودر سیر ، شوید خشک استفاده کنید

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Roya
Roya @cookfood1400
در 10 ژوئن 2026، ساعت 18:14
عاشق آشپزی و شیرینی پزیدارای گواهینامه مهارت بین المللیدارای مدرک کیک و بیسکوئیت از سازمان فنی و حرفه‌ایدارای مدرک کلوچه سنتی از سازمان فنی و حرفه‌ایتاریخ ورود به کوکپد ۱۴۰۰/۱۱/۸پیج اینستاگرام @Cookfood1400
بیشتر

نظرات (12)

❤️ گلايل ❤️
❤️ گلايل ❤️ @goli_pazz
12 ژوئن 2026، ساعت 05:15
به به عاااالیه ⚘️
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

نان دال عدس

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. کیک کشمش وگردو
  2. اشترودل سبزیجات
  3. کباب مرغ تابه ای
  4. بلوبری شکلاتی روی سیخ
  5. نان باگت پنیر و سوسیس
  1. دسر نسکافه یخچالیsolmaz
  2. خورشت مِلاقورمه 😋
  3. کوکی دبل چاکلت۲
  4. کیک کرم دار توت فرنگی solmaz
  5. دسر سیب 🌸 کاچی رژیمی
  1. پیده بافرا ترکیه 🌸
  2. نان دال عدس
  3. سس قارچ با سیب‌زمینی سرخ‌کرده
  4. سالاد مرغ و پاستا با کنجد
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25871536
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close