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Ensalada fría de judías verdes con tomate rosa y arena de aceitunas negras
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Una foto de Ensalada fría de judías verdes con tomate rosa y arena de aceitunas negras

Ensalada fría de judías verdes con tomate rosa y arena de aceitunas negras

Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
Zaragoza. España

🥗 Esta ensalada es un ejemplo de manual de cómo elevar un plato de subsistencia a algo serio jugando con las texturas y el producto local.
🥕 La cocción de la judía y la zanahoria está bien resuelta para no perder la estructura, aunque el verdadero golpe de efecto es ese tomate rosa que aporta la jugosidad necesaria para que el conjunto no se quede seco.
El detalle de la "arena" de aceitunas negras de Aragón es un acierto total: ese toque amargo y salino, tostado al momento, rompe la monotonía vegetal y le da una profundidad al plato que un aliño estándar ni se acerca a conseguir.
🍋 Eso sí, al trabajar con ingredientes tan naturales, asegúrate de que el AOVE y el vinagre sean de primera, porque aquí no hay donde esconderse si la calidad del aliño falla, siendo la única pieza que mantiene el equilibrio entre el dulzor de la hortaliza y el punch de la aceituna.
#DelantalCookpad2026

🥗 Esta ensalada es un ejemplo de manual de cómo elevar un plato de subsistencia a algo serio jugando con las texturas y el producto local.
🥕 La cocción de la judía y la zanahoria está bien resuelta para no perder la estructura, aunque el verdadero golpe de efecto es ese tomate rosa que aporta la jugosidad necesaria para que el conjunto no se quede seco.
El detalle de la "arena" de aceitunas negras de Aragón es un acierto total: ese toque amargo y salino, tostado al momento, rompe la monotonía vegetal y le da una profundidad al plato que un aliño estándar ni se acerca a conseguir.
🍋 Eso sí, al trabajar con ingredientes tan naturales, asegúrate de que el AOVE y el vinagre sean de primera, porque aquí no hay donde esconderse si la calidad del aliño falla, siendo la única pieza que mantiene el equilibrio entre el dulzor de la hortaliza y el punch de la aceituna.
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Ensalada fría de judías verdes con tomate rosa y arena de aceitunas negras

Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
Zaragoza. España

🥗 Esta ensalada es un ejemplo de manual de cómo elevar un plato de subsistencia a algo serio jugando con las texturas y el producto local.
🥕 La cocción de la judía y la zanahoria está bien resuelta para no perder la estructura, aunque el verdadero golpe de efecto es ese tomate rosa que aporta la jugosidad necesaria para que el conjunto no se quede seco.
El detalle de la "arena" de aceitunas negras de Aragón es un acierto total: ese toque amargo y salino, tostado al momento, rompe la monotonía vegetal y le da una profundidad al plato que un aliño estándar ni se acerca a conseguir.
🍋 Eso sí, al trabajar con ingredientes tan naturales, asegúrate de que el AOVE y el vinagre sean de primera, porque aquí no hay donde esconderse si la calidad del aliño falla, siendo la única pieza que mantiene el equilibrio entre el dulzor de la hortaliza y el punch de la aceituna.
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🥗 Esta ensalada es un ejemplo de manual de cómo elevar un plato de subsistencia a algo serio jugando con las texturas y el producto local.
🥕 La cocción de la judía y la zanahoria está bien resuelta para no perder la estructura, aunque el verdadero golpe de efecto es ese tomate rosa que aporta la jugosidad necesaria para que el conjunto no se quede seco.
El detalle de la "arena" de aceitunas negras de Aragón es un acierto total: ese toque amargo y salino, tostado al momento, rompe la monotonía vegetal y le da una profundidad al plato que un aliño estándar ni se acerca a conseguir.
🍋 Eso sí, al trabajar con ingredientes tan naturales, asegúrate de que el AOVE y el vinagre sean de primera, porque aquí no hay donde esconderse si la calidad del aliño falla, siendo la única pieza que mantiene el equilibrio entre el dulzor de la hortaliza y el punch de la aceituna.
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Ingredientes

20 minutos + reposo en frío
3 raciones
  • 400 gJudía verde
  • 2 unidadesZanahoria
  • 1 unidadgrande tomate rosa maduro
  • Para el aliño:
  • 3 cucharadasAceite de oliva virgen extra (AOVE)
  • 1 cucharadaVinagre de calidad
  • 1 cucharadaZumo de limón
  • al gustoSal
  • Para la arena de aceitunas:
  • 10 unidadesAceitunas negras de Aragón
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Paso a paso

20 minutos + reposo en frío
  1. 1

    Corta las judías verdes en trozos y las zanahorias en rodajas.

  2. 2

    Cuece ambas en abundante agua durante 15 minutos. Escurre y deja atemperar.

  3. 3

    Corta el tomate rosa en dados.

  4. 4

    En un bol mezcla las verduras con el tomate y deja reposar en el frigorífico.

  5. 5

    Emulsiona el vinagre, el zumo de limón y el AOVE.

  6. 6

    En una sartén muy caliente en seco cocina las aceitunas negras hasta que se separe el hueso y se tuesten. Quita los huesos y tritura hasta obtener una arena.

  7. 7

    Sirve la ensalada fría con la emulsión y la arena de aceitunas por encima.

    Foto del paso 7 de la receta: Ensalada fría de judías verdes con tomate rosa y arena de aceitunas negras
    Foto del paso 7 de la receta: Ensalada fría de judías verdes con tomate rosa y arena de aceitunas negras
    Foto del paso 7 de la receta: Ensalada fría de judías verdes con tomate rosa y arena de aceitunas negras
  8. 8

    🌟 ¡Me hace muchísima ilusión compartir mis recetas contigo! Si te animas a preparar esta, por favor, sube tu Cooksnap 📸. Me encantaría ver cómo te ha quedado y qué toque personal le has dado. ¡Tu foto me motiva a seguir compartiendo! ❤️

    Foto del paso 8 de la receta: Ensalada fría de judías verdes con tomate rosa y arena de aceitunas negras
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Francisco Gil le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/26304084

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Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
martes, 14 de julio de 2026 a las 09:37 AM
Zaragoza. España
👨‍🍳 ¡Hola a todos y todas! Me encanta compartir mi recetario con esta comunidad: desde esos platos humildes y rápidos de "subsistencia" para el día a día, hasta elaboraciones más complejas, recetas históricas, tradicionales, divertidas, tesoros familiares y creaciones propias.🥣 Mi filosofía es regalar sensaciones, combinar y disfrutar del proceso. Aquí venimos a transformar la obligación de cocinar en un verdadero placer.📜 Anímate a probar mis recetas, me hará mucha ilusión ver tus fotos si te decides a prepararlas. ¡Enciende los fogones y hagamos felices a los nuestros cocinando!-----👨‍🍳 Hi! I love sharing my recipes, from simple dishes to more complex creations. My philosophy is to create sensory experiences, combine ingredients, and enjoy the process. Feel free to try my recipes and send me your comments and recipe snapshots. Let's make our loved ones happy through cooking!👨‍🍳 嗨!我喜欢分享我的食谱,从简单的菜肴到更复杂的创意料理,应有尽有。我的理念是创造感官体验,巧妙搭配食材,享受烹饪的过程。欢迎尝试我的食谱,并给我留言,分享你的作品照片。让我们用烹饪为家人带来快乐吧!👨‍🍳 مرحباً! أحب مشاركة وصفاتي، من الأطباق البسيطة إلى الإبداعات الأكثر تعقيداً. فلسفتي هي خلق تجارب حسية، ومزج المكونات، والاستمتاع بالعملية. لا تترددوا في تجربة وصفاتي وإرسال تعليقاتكم وصورها. دعونا نسعد أحباءنا من خلال الطبخ!
Leer más

Comentarios (3)

Sohair Elaraby 271376
Sohair Elaraby 271376 @cook_4123482
miércoles, 15 de julio de 2026 a las 05:33 PM
So delicious 😋
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Palabras clave

Ensalada De Verano Judia Verde Tomate Aceituna

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