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フライパンアヒージョ風油焼き
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フライパンアヒージョ風油焼き-レシピのメイン写真

フライパンアヒージョ風油焼き

ゆま
ゆま @cook_113473793
居無(イヌ)一家に一匹飼ってる土地

作ってみた。蓋は油が多く高温になる危険がある為、無しで作ってね!(クックパッドヘルプ調べ)家庭だもんな確かにと思い載せておきます。

作ってみた。蓋は油が多く高温になる危険がある為、無しで作ってね!(クックパッドヘルプ調べ)家庭だもんな確かにと思い載せておきます。

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フライパンアヒージョ風油焼き

ゆま
ゆま @cook_113473793
居無(イヌ)一家に一匹飼ってる土地

作ってみた。蓋は油が多く高温になる危険がある為、無しで作ってね!(クックパッドヘルプ調べ)家庭だもんな確かにと思い載せておきます。

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材料

1人分
  • オリーブオイル 50ml
  • ニンニク 3片(多め、数片を欠いて加える)
  • サイコロステーキ 80g
  • ウインナー 2本
  • 冷凍皮むきカットポテト 50g
  • 冷凍ブロッコリー 50g
  • 塩 少々
  • ローズマリー 1本
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルと、欠いたニンニク3片を入れる。弱火でじっくり加熱し、ニンニクがホクホクになるまで火を通す。

  2. 2

    レンジで解凍したこちらサイコロステーキ、ウインナー、冷凍ポテト、冷凍ブロッコリーを加える。ニンニク焦げないように。

  3. 3

    焦げないように火加減を調整しながら、全体を揚げ焼きにする。

    • フライパンアヒージョ風油焼き作り方3写真
  4. 4

    具材に火が通ったら塩をふって完成。

  5. 5

    ローズマリー入サイコロステーキ無しも載せておきます。こんな感じです。ローズマリーの香り最近気付いてきたんだけど良いです!

    • フライパンアヒージョ風油焼き作り方5写真
    • フライパンアヒージョ風油焼き作り方5写真
  6. 6

    ローズマリーを入れるタイミングは、最初のニンニクと同じでも良いです。焦げ過ぎに注意です。

コツ・ポイント

じっくり火加減を調整し、焦げないように見張る。オリーブオイルを使う。

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ゆま
ゆま @cook_113473793
2026/08/05 02:03に公開
居無(イヌ)一家に一匹飼ってる土地
🤭グフッ。宜しくね。地区輪。お水。脳動が色々。🫑🍋🥒美容。葦裏モミ。毎月頭の整理大変🙂。薔薇香のハンドクリーム。結局私も手なの。荒れるのよ?ね!一緒じゃない?息魔性。https://www.instagram.com/sayu_nome/
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このレシピのキーワード

アヒージョ じゃがいも ソーセージ 冷凍ブロッコリー にんにく

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