Suero casero (método unani) agua +sal + limón= hidratación 🍋🍋🍋🍋

Name: Suero casero (método unani) agua +sal + limón= hidratación 🍋🍋🍋🍋
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 L agua; 1 limón en rodajitas; 6 grs sal; 1 cda miel cruda; 1 cda bicarbonato de sodio; 125 ML agua de Jamaica

IRecetas varias 💪😍 @Recetasconondaycolor

Buenos Aires - Argentina 💎

Hace unas semanas dejé de beber solo agua, para tomar agua viva con electrolitos ❤️ les comparto receta aunque pueden buscar en Youtube a DAVID DUARTE y enterarse más. La receta es para 1 litro pero si toman más agua durante el día usenla como base

Suero casero (método unani) agua +sal + limón= hidratación 🍋🍋🍋🍋

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Ingredientes

1 Lagua
1limón en rodajitas
6 grssal
Opcional:
1 cdamiel cruda
1 cdabicarbonato de sodio
125 MLagua de Jamaica

Guardada

Paso a paso

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Al enterarme que a veces la hinchazón puede ser por exceso de agua (muerta) en el organismo encontré el método unani, yo no hice el curso ni mucho menos... Ni tampoco comencé a comer solo carne como el recomienda jaj pero siii reemplace el agua por suero. Tengan en cuenta que si toman más de 1L de agua al día preparen más
2

Paso 1: Agregar 1 limón en rodajas (si deseas poner 2 puedes hacerlo)
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Paso 2: Incorporar 6grs de sal
4

Paso 3: completar con agua (en lo posible mineral o filtrada) y mezclen todo en una jarra de vidrio
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En mi caso yo lo hago de una noche para la otra (suelo hacer dos litros en una jarra grande con la proporción de sal que corresponde) y a la mañana el agua ya cambió de sabor, color etc. Hay días que he agregado una taza de té de hibiscus (Jamaica) a la jarra y miel. Eso es al gusto.
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Ojo: este suero está diseñado no para tomar porque sí, como nos han enseñado... Sino cuando tengamos sed. Esto me ayudó a ayunar con más eficacia y a tener más energía. Pero como dice el doctor: cada cuerpo es distinto y según enfermedad etc pruébenlo por uno mismo. A mí me funcionó. Si les interesa busquen en Youtube Podcast antifrágil David Duarte o Academiaunani.

Trucos

Si eres una persona que hace ejercicio obviamente que tomara más cantidad... Tengan en cuenta que si comen frutas y verduras (que son agua) deben equilibrar sal y limón.