کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
پروتئین بار با مویز
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور پروتئین بار با مویز

پروتئین بار با مویز

Mina Cook,Mina dmr
Mina Cook,Mina dmr @mina_dmr
تهران, استان تهران, ایران

#پروتئین_بار
#رایس_کیک
#مویز
#مغز_گردو
#مغز_پسته
#مغز_بادام
#شیره_انگور

اندازه ها همه چشمی و حدودی هستند و من در مقدار زیاد درستش کردم.

#پروتئین_بار
#رایس_کیک
#مویز
#مغز_گردو
#مغز_پسته
#مغز_بادام
#شیره_انگور

اندازه ها همه چشمی و حدودی هستند و من در مقدار زیاد درستش کردم.

بیشتر

پروتئین بار با مویز

Mina Cook,Mina dmr
Mina Cook,Mina dmr @mina_dmr
تهران, استان تهران, ایران

#پروتئین_بار
#رایس_کیک
#مویز
#مغز_گردو
#مغز_پسته
#مغز_بادام
#شیره_انگور

اندازه ها همه چشمی و حدودی هستند و من در مقدار زیاد درستش کردم.

#پروتئین_بار
#رایس_کیک
#مویز
#مغز_گردو
#مغز_پسته
#مغز_بادام
#شیره_انگور

اندازه ها همه چشمی و حدودی هستند و من در مقدار زیاد درستش کردم.

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

  • 1 لیوانمویز بدون هسته
  • 1/2 لیوانشیره انگور
  • 1/2 لیوانپسته
  • 1/2 لیوانبادام
  • 1/2 لیوانگردو‌
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

  1. 1

    گردو ، بادام و پسته را در دستگاه خرد کن ریخته و پودر که شد ، مویز را اضافه کردم.

    عکس مرحله 1 از دستور پروتئین بار با مویز
    عکس مرحله 1 از دستور پروتئین بار با مویز
  2. 2

    دوباره دستگاه را روشن و میکس می کنیم و در اخر شیره انگور را اضافه کردم ، خوب که مخلوط شد ، داخل ظرف ریخته و در یخچال نگهداری می کنیم.

    عکس مرحله 2 از دستور پروتئین بار با مویز
    عکس مرحله 2 از دستور پروتئین بار با مویز
    عکس مرحله 2 از دستور پروتئین بار با مویز
  3. 3

    روی نان و یا رایس کیک بمالید و در کنار چای یا شیر نوش جان

    عکس مرحله 3 از دستور پروتئین بار با مویز
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Mina Cook,Mina dmr
Mina Cook,Mina dmr @mina_dmr
در 8 سپتامبر 2026، ساعت 08:13
تهران, استان تهران, ایران
عاشق آشپزی👩🏻‍🍳غذاهای متنوع_فینگر فود_کیک_شیرینی و…نهمین اسطوره کوکپد🥰
بیشتر

نظرات (9)

رادمهرآوه
رادمهرآوه @cook_farvashi_63
14 سپتامبر 2026، ساعت 20:42
عاالی گلم دستت طلا
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

پروتئین بار

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سالاد کالباس
  2. دسر بستنی بیسکویت لوتوس
  3. کالباس خانگی
  4. بیسکاتی شکلاتی
  5. دسر خیس
  1. دونات مرغ و سیب زمینی solmaz
  2. پیراشکی مرغ و قارچ solmaz
  3. برگر مرغ
  4. آش بابایاری 🌸
  5. سیب زمینی تنوری با سس بشامل
  1. پفیلا با طعم پیاز جعفری 😋
  2. دمنوش آرامبخش
  3. بورک ترکیه ای
  4. مرغ پنیری
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/26558445
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close