El “pura prote”
Está receta la saqué de ig. No es pura prote pero casi, y como no tenía nombre le puse ese.
Es para dos personas que coman poco, sino hay que hacer más de una rapidita para cada uno, pero el procedimiento es el mismo para cada rapidita, solo hay que sumar un poco más de cada ingrediente
El “pura prote”
Está receta la saqué de ig. No es pura prote pero casi, y como no tenía nombre le puse ese.
Es para dos personas que coman poco, sino hay que hacer más de una rapidita para cada uno, pero el procedimiento es el mismo para cada rapidita, solo hay que sumar un poco más de cada ingrediente
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Poner fritolin en una sartén
- 2
Poner la rapidita
- 3
Poner espinaca o acelga
- 4
Poner rodajas de tomates
- 5
Rellenar todo eso con huevo previamente batido
- 6
Cuando el huevo esté casi cocido, Poner tiras de queso cremoso
- 7
Cuando el queso ya esté derretido, tirar una lata de atún
- 8
Condimentar con sal, pimienta, orégano o lo que les guste
- 9
Sacar y hacer el otro
Trucos
Tener todo cortado y preparado, antes de meter la rapidita en la sartén. Porque una vez que empiezas con la receta todo se hace muy rápido y no hay tiempo para andar cortando cosas que te olvidaste.
Si no haces todo relativamente rápido, se puede quemar la rapidita
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