Galletas de avena plátano coco miel multigranos

Naty Arlegui C @cook_7352661
Un rico snack 1 hora antes de entrenar
Paso a paso
- 1
Moler los plátanos maduros.
- 2
Incorporar la avena instantánea, el coco rallado, la miel y mezclar.
- 3
Incorporar el resto de las semillas, hasta obtener una mezcla homogénea.
- 4
En la lata del horno poner una cucharadita de aceite, repartir con un servilleta en toda la lata, y colocar las galletas para posteriormente llevarlas al horno.
- 5
Precalentar el horno, y posteriormente introducir las galletas por 20 min.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Naty Arlegui C le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/2790531
Recetas similares

Galletas de avena
Snack saludable 😋


Bocaditos de avena
Un bocadito rápido para la merienda, o para después de entrenar


Batido energético de Avena
Antes de ir a entrenar y con este calor lo más rico es esta bebida para mí!


Panqueques de avena y banana
Ideal para un desayuno rico, liviano y libre de harina y azúcar. Prueben y disfrútenlo!!


Cookies de avena con cacao y coco
No son fit, pero si bastante ricas en proteínas, ideales para merendar antes del entrenamiento ;)#1receta1arbol 🌱


Muffin de avena, manzana y canela


Bombones de avena
Bombones de avena sin manteca


Desayuno fit -Tortita de avena
No soy fanática de comer la avena en su forma tradicional que es mojar con agua o Leche! Esta receta es una opción deliciosa para quienes prefieren algo más interesante y sobretodo saludable utilizando la porción recomendada de 40 gramos o su equivalente a 4 o 5 cdas. de avena. ¡Recomendado!


Torta invertida de durazno y avena


Trufas de avena y coco


Brownie de avena y cacao
Snack saluble😋 come sin culpas☝️


Galletitas de avena, chocolate y aceite de coco
Nada mejor que el camuflaje para los niños a la hora de alimentarlos.La harina de avena mezclada con chocolate logra despertar el interés de los peques hasta escuchar dulces vocesitas de: "yo quiero más "😊. #delantaldorado


Pancitos al sartén de avena y coco fit
Para un desayuno nutritivo y recargado de energía.


Barrita de avena😋
Snack saludable 😋


Galletas de chocolate y avena


Tortilla de zapallito italiano, bajo en calorías!
Para bajar de peso o cuidar tu salud, es una receta ideal.


Torta con harina de arroz, avena y banana


Galletitas de avena


Lejía salada de linaza😋
Snack pura fibra y salada😋


Alfajorcitos Fit de avena y dulce de leche


Galletitas de avena y quinoa
Si tenes antojos de algo dulce y no queres salir de la dieta, aquí abajito te dejo una súper opción.


Pan de avena


Muffin fit avena cacao y coco


Galletitas de avena y miel


Brownies de cacao y avena


Crêpes de espinaca y avena
🥬Es una manera curiosa de introducir verduras en nuestra alimentación, son deliciosas y muy versátiles ya que se pueden rellenar a gusto.💡Sobre el relleno les dejo algunas opciones:a.) 2 cdas de queso crema o ricotta descremado + 1 pechuga de pollo sin piel ni hueso o 1 pote de atún al agua + verduras a elección¡Esta es una versión alta en proteínas!b.) Mix de verduritas salteadas + 1 pechuga de pollo sin piel ni hueso o 1 huevo duro📌Apto para todo público incluido aquellos que siguen un plan de reducción de peso, diabéticos, veganos y celiacos por sustitución de ingredientes.


Granola


Galletas de avena
Ideal para un desayuno!! La avena aporta energía, vitaminas, minerales, montones de beneficios para la salud y sobre todo contiene grasa buena. Y lo más importante sólo lleva minutos su preparado. #cocinasana.


Medialunas de manteca
Deliciosas Medialunas 🤤Obs reposo de masa 1 hora por dobladoAprox. 5 hs de trabajo. #FAT


Pan de Coco y Linaza Keto en Microondas
Un pan rápido y fácil con un toque dulce. Perfecto para una merienda o desayuno.Fuente: cuidateymejora.com/pan-coco-linaza-keto-microondas/

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/2790531
Comentarios