Barritas de cereal FITNESS (horno)

Barritas de cereal caseras, sin harina ni azúcar, todo natural, rico saludable, ideal para tu entrenamiento fitness, aportan muchas proteínas, calorías. Fáciles de hacer y sin gastar mucjo
Barritas de cereal FITNESS (horno)
Barritas de cereal caseras, sin harina ni azúcar, todo natural, rico saludable, ideal para tu entrenamiento fitness, aportan muchas proteínas, calorías. Fáciles de hacer y sin gastar mucjo
Paso a paso
- 1
Pisamos 2 bananas hasta que se forme una especie de puré
- 2
Agregamos en un bol junto con la banana 2 cucharadas (soperas/grandes) de miel y mezclamos todo
- 3
Vamos agregando la avena, los copos de maíz, las pasas de uva, nueces, almendras y mezclamos todo hasta conseguir una pasta
- 4
Tiramos la masa sobre un molde o asadera cuadrada para darle forma, compactamos (presionamos) bien la mezcla
- 5
Mientras vamos preparando la masa, ir calentando el horno a fuego medio o a 180°
- 6
Una vez lista la masa, colocamos en el horno y cocinar de 20 a 40 min. Según como las quieran más crocantes o blanditas
- 7
Último paso dejamos reposar unos 20/25 min y las cortamos
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