Hamburguesa  de berenjena con guarnición de zanahorias

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España

Receta vegana y deliciosa!!!!

Hamburguesa  de berenjena con guarnición de zanahorias

Receta vegana y deliciosa!!!!

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Ingredientes

4 personas
  1. 4berenjena asadas, peladas y bien escurridas y picaditas
  2. coposavena
  3. 1 cucharaharina de guisantes
  4. 2 cucharasaceite de oliva virgen extra
  5. 1 manojoeneldo fresco picadito
  6. 10 tallosperejil fresco picadito
  7. ajo molido
  8. comino
  9. sésamo tostado
  10. sal de Himalaya
  11. 8zanahorias grandes cortados en rodajas

Paso a paso

  1. 1

    Coloca en un bol las berenjenas y los condimentos (comino, pimienta negra, perejil, eneldo y ajo molido) y la sal. Mezcla los ingredientes y espolvorea la harina de guisantes. Mezcla y a continuación añade los copos de avena. Mezcla bien los ingredientes, tapa con film transparente y deja que se mezcle las aromas 30 minutos.

  2. 2

    Poner a cocer las zanahorias en agua con sal. Escurre el agua de cocción y deja templar un poco.

  3. 3

    Calienta 2 cucharas con aceite de oliva virgen y agrega las zanahorias. Dale unas vueltas de vez en cuando. Aparta del fuego y reserva.

  4. 4

    Quitar el film transparente y reparte la masa de berenjenas en cuatro raciones. Dale forma de hamburguesas y fríelas en 2 cucharas de aceite de oliva caliente, por los dos lados.

  5. 5

    Coloca las zanahorias en cuatros platos (reserva algunas rodajas). Asienta encima las hamburguesas de berenjenas y decora con las rodajas de zanahorias reservadas. Espolvorear sésamo tostado y listo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
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