#jugo#frutas#omelette#desayunoPara arrancar la mañana con mucha energía.

#miercolessincarne Ensalada de frutas sencilla, básica hay infinidad de versiones depende de las frutas de estación, esta ensalada se puede servir como postre con crema, chía, yogurht cereales o porque no una cena en un día caluroso o como Postre de Navidad

Este licuado constituye una excelente opción para un desayuno bien completo, merienda o una cena liviana. Incluso cuando para los niños resulta difícil comer algunas frutas, con este licuado suelen ser bien aceptados, lo digo por experiencia. Espero que lo disfruten. A mí esposo también suele gustarle mucho.

Receta fácil y rápida de hacer para comenzar una alimentación a base de plantas. 🍅🥦🧄Este relleno puede usarse en tartas, empanadas y envuelto en pan árabe tostado 😍

☀️Alternativa saludable, nutritiva e ideal para comenzar el día o como opción de merienda.💡Aporta una buena dosis de fibra y energía, que además se verán potenciados al añadir frutos secos, una opción para incluir grasas saludables en nuestra alimentación diaria.📌Apto mediante sustitución de ingredientes para celiacos, diabéticos, planes de reducción de peso, pacientes con estreñimiento, intolerantes a la lactosa y vegetarianos.

Probé esta receta en un restaurante con mi Esposo, quedamos encantados. Lo tenía que preparar, y aquí. Una torta bien fresca, especial para días calurosos. Muy rica, ligera, suave. Espero y les guste tanto como a nosotros ✨🤗

Aprovechando que hoy tocaba licuado en #plandetox, preparé un licuado de piña y vi una banana que se estaba pasando así que decidí aprovecharla y probar y salió bien, al menos a mi me gustó.

Cuando las bananas ya están pasadas. Budín con la humedad justa.

Fácil, rico, económico, excelente para regalar.

Inspirado en el poco tiempo que podemos llegar a tener, que no nos prive de comer algo rico.

Ricas!!

es económico fácil, rápido y delicioso

#CocinaSaludable