Barritas de avena y banana 🍌🍎

# Mi Receta Para las Fiestas. Estas barritas están echas con avena , banana y manzana y frutas secas. son súper saludable y muy ricas fácil y muy rendidor no lleva azúcar ni huevo, ya que la banana y manzana son muy dulce no necesita azúcar , espero les guste son riquísimos ideal para Compartir, en estas fiestas con amigos, o para los chicos, para llevar en alguna salidita , para el colegio de los chicos , para la merienda, riquísimos.
Paso a paso
- 1
Poner a calentar el horno a 180°. Pelar la banana y la manzana
- 2
Hacer un puré con la banana pisar bien y rallar la manzana
- 3
En un bol colocar la banana y la manzana agregar la pizca de sal, la esencia de vainilla.la miel
- 4
Agregar la avena
- 5
Agregar las frutas secas y las nueces bien picada
- 6
Mezclar bien colocar en la asadera cuadrada ya aceitada o enmantecada cubrir con la mezcla en forma pareja empolvorear con un poquito de canela por arriba. llevar al horno a 180 ° durante 30 minutos hasta que en los bordes se Sienta crocante
- 7
Cuando ya esta sacar y dejar enfriar para cortar
- 8
Yo las corte en barritas quedó muy lindo y riquísimos
- 9
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Espero les guste muy rico😀
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