Harina de salvado que te saca del apuro para varias recetas!!! 😋👍

Para esta receta es imprescindible tener termómetro y balanza ya que sino seria muy difícil explicar los puntos de cocción y medidas... para que te salga perfecto! Si no tienes estos implementos pero te animas a hacerlo nos cuentas como te queda...en cuanto a los ingredientes.. son bien fáciles... de esos que todos tenemos en casa menos la glucosa (que la consiguen en cualquier farmacia o drogueria y es muy barata) y el papel para el turrón que fue lo más difícil de conseguir! Se usa papel de arroz o papel de ostia (si ese que te dan en la iglesia) Por suerte pude conseguir después de varios intentos de gente que me quería vender el papel comestible impreso (si no les importa que tengan dibujos no hay problema con esas láminas comestibles) hasta pensé en preguntar en alguna iglesia donde conseguían!!! Ajajajaja Pero también si no consiguen... pueden usar moldes como de silicona o de aluminio para hacerlos allí y luego desmoldarlos...que les quede rico! #turrón

Unas galletas muy ricas , dónde el zapallo le aporta humedad y dulzor ....en este caso les agregué harina de algarroba pero pueden reemplazar por cacao .Rinden 8 galletas, en este caso yo las cociné en la freidora de aire pero tranquilamente se pueden hornear en horno común

Esta masa especial porque lleva las 3 harinas y se puede freezar envuelta en film mucho tiempo, aunque en mi caso la uso rápido porque no me resisto 😁

#YoCocinoConCookpad - Tal cual , solo 2 ingredientes y 10 minutos para tener un desayuno o merienda súper nutritivo y delicioso

es una más fácil, de pocos ingredientes, se puede utilizar tanto en preparaciones dulces como saladas..(tartas, pasteles empanadas etc 🥟 🥧)sirve para hornear o fritar, una recomendación rápida y rica es , estirar y cortar rectángulos y espolvorear con azúcar o queso rallado y llevar unos minutos al horno caliente y tenemos un 😋 delicioso aperitivo

Inspirada en la receta de masa de hojaldre de mi Amiga @marion , preparé esta masa pero con harinas sin gluten y quedó súper crocante

Si estás cansado/cansada de que te sobre arroz hervido ya que no calculas bien las medidas , pues tranquilo/a aquí tengo la solución!!!!!

Esta receta que les comparto, la aprendí mientras estudiaba en Utu, es ideal para tartas, empanadas al horno, torta de fiambre, pascualina.

Son unas galletas marroquíes con sabor de naranja muy crujientes por fuera y tiernas por dentro, rápidas y económicas.https://youtu.be/FwVH9-cRfYQ

Esta receta la he sacado de una página de internet, están muy buenas.

Sigo probando nuevas combinaciones de especias y harinas y he de decir que aunque los panes anteriores que he compartido estaban muy ricos, como quería hacerlos con harinas integrales exclusivamente quedaban un poco compactos.Así que me decidí a probar a ponerle un poco de harina de fuerza (un 25%) del total de la harina, el resto harina integral -en éste caso de espelta- y el resultado fue fantástico, quedó un pan muy tierno y esponjoso, y de sabor riquísimo.

#díadelluvia Tenía muchos deseos de comer algo rico y con frutas, como había preparado una masa de hojaldre rápida, que no le agregué ningún condimento para poder usarla tanto con relleno salado como dulce, con 2 manzanas y un condimento rico como la canela salieron estos deliciosos cuadraditos tan crocantes que me dejaron muy conforme con ese resultado.Acá va mi nueva receta, espero que les agrade tanto como a nosotros 😉

Esta receta es una versión fácil de un hojaldre que aprendí a hacer en la panadería donde yo trabajaba.. 💥súper rica, suave, rendidora y económica.

Pan de molde untado con leche condensada y nocilla, espolvoreado con almendras fritas y avellanas, antes de servir se meten en el grill. Sencilla y deliciosa.

Preparad@ para descubrir un recetón??? ☝🏻👩🏼‍🍳Sábado morning, no es indispensable estar de resaca 😅, pero si bien acompañado (por ti mism@ a veces es lo mejor). No las habíamos hecho nunca porque llevamos poco dentro de la vida macrobiótica, así que probamos... y buah, te puedes comer 15 pero solo te comes dos porque llenan mucho y son muy equilibradas si no te pasas con los adornos extras, a disfrutar!

Una receta que encontré en las redes muy fácil de hacer y quise probarla, la hice para una tarta de atún, pero es muy versátil y también se pueden hacer tapas de empanadas o pastelitos.

Beneficios de los donuts de salvado de avena1. **Alto contenido en fibra**: Gracias al salvado de avena, estos donuts favorecen la digestión, previenen el estreñimiento y regulan los niveles de azúcar y colesterol en sangre debido a la fibra soluble (beta-glucano).2. **Bajo índice glucémico**: Los carbohidratos del salvado de avena son de lenta absorción, lo que evita picos de glucosa y proporciona energía sostenida.3. **Ricos en proteínas**: El salvado aporta proteínas vegetales, mientras que los huevos y el yogur griego añaden proteínas de alta calidad, promoviendo la saciedad y el mantenimiento muscular.4. **Ayuda en la pérdida de peso**: La combinación de fibra y proteínas prolonga la sensación de saciedad, lo que puede ser útil para controlar el apetito.5. **Salud cardiovascular**: Reducen el colesterol LDL ("malo") y mejoran la salud del corazón gracias a las grasas saludables y la fibra del salvado.---Valores nutricionales aprox. por donut (65 g):- **Calorías**: 180-200 kcal- **Proteínas**: 8-10 g- **Grasas**: 6-8 g (bajas en saturadas)- **Carbohidratos**: 20-25 g (bajo índice glucémico)- **Fibra**: 3-5 g

De Mate Amargo hice hoy esta receta pero con variantes personalizadas😁...Quedan riquísimas y son súper fáciles de preparar...Gracias Mate Amargo!!!

Riquísimo y fácil de preparar para hacer unos ricos sándwiches#amigos

Algo que no Engorda y es sana

Mi aportación con la letra H al #Abecedario de las recetas de Cookpad. Aquí os dejo otro pan para hacer con panificadora, bastante saludable al llevar gran cantidad de fibra del salvado de avena, el toque de las semillas de girasol queda estupendo.

Preparado más sano y de mejor precio de los que compramos, muy nutritivo. Ingredientes comprados por internet la mayoría, aunque en el caso de la harina de arroz, la hice yo misma moliendo en grano con Thermomix.

Bizcocho dietético, sin grasa y sin azúcar, de la dieta Dukan (aunque yo les doy mi toque personal) . No sigo esta dieta pero sí sus recetas ligeras y fáciles de preparar. Este bizcocho es ideal para el desayuno.

Una deliciosas galletas de avena (estas no quedaron muy bonitas) con una textura similar al bizcocho por dentro (no preocuparos si la mezcla queda un poco líquida)Maravilloso para acompañar al café, o para un momento de hambre, estas son para poca cantidad pero podéis hacerlo multiplicando, poner un poco más de levadura y hacerlo modo bizcocho, estará de 10.#1receta1arbol #mirecetario

Día gris y frío🌬 y se viene la lluvia🌧😃 ideal para prender el horno👏#Rápidas #vivaargentina#mirecetario

Comer sano es muy importante para mi familia y para mi. Así que aquí les dejo una receta súper fácil y riquísima 😋🙌

En nuestro pueblo se llama farinetes de cereals. Este es un desayuno vegano por excelencia. Nutritivo, saludable y energético. #mirecetario

#conpan El otro día compré harina de espelta y me animé a hacer este pan casero tan rico. Al ser integral es un pan consistente que llena bastante, pero haciendo rebanaditas finas y tostado está riquísimo!!

Receta básica y sencilla. Se puede comprar en el supermercado? Sí, pero así es más barato y gratificante. Eso si rápido rápido! Os animoa visitar mi canal! https://www.youtube.com/watch?v=Lsg_q_meqP8

Algunas veces necesitamos ingredientes que no son fáciles de conseguir pero si que son fáciles de hacer en casa, como es el caso de la harina de quinoa.Vídeo receta corta aquí: https://youtube.com/shorts/_e359Kam3EA?si=rNc4dyk1PY_QI6BM#quinoa #harinadequinoa #singluten #patricientacook