Que mejor manera de empezar el día que con un Sándwich como este.

#veggie Cuando comía animales, las noches de vaguería tiraba de lata de atún y mayonesa. Peeeeero, aquí traigo una alternativa igual de rápida, muy sana y completa y que no tiene nada que desmerecer al sándwich de atún! Y encima sin que nadie sufra! Disfrutadlo 😊

Sencillo, rápido y sabroso.

Lo puedes probar como sándwich o como ensalada fresquita. #rapidas

Uno de mis sándwiches preferidos es el vegetal, simplemente con lechuga, tomate, huevo cocido, atún según la ocasión y mayonesa. Se me ha antojado uno para cenar, y como ya casi nunca comemos mayonesa, he pensado que quedaría bien con un poco de aguacate machacado untado en cada pan.#realfood

#abc #sándwich #vegetal

Sencilla, fresca y saludable. Raciones para dos.

Es un sándwich rápido de preparar y saludable, sin recurrir a ultraprocesados. #recetasdeverano #vegetal

Me encanta este sándwich para las cenas.

Una receta rápida, ligera y saciante.

Perfecto para un almuerzo o una cenita deliciosa (es muy fácil de veganizar!!)

Exquisito sándwich 🥪 vegetal para una cena ligera y llena de sabores 😋😋😋

Ya publiqué un sándwich similar, donde indicaba que se prestaba a muchas variantes con ingredientes similares y hoy lo publico en su versión para veganos. Una delicia que seguro le gustará a más personas. Buen provecho!

#veggie #vegan #recetasveganas #comidareal #realfooder #realfooding #yococinoconcookpad #delantaldorado

#rápidas#vegetal

Este sándwich es más viejo que yo. Mi madre siempre lo ha hecho y en los cumples, fiestas y reuniones se suelen hacer porque es rico, rápido y lo que más nos gusta FÁCIL DE HACER. #Díadelsandwich

El preferido de mis hijas

La salsa de "atún veggie" es una de mis favoritas para sándwiches, sana y sabrosa. Aquí la receta.

Ideal para una merienda o fiestas de cumpleaños

Ideal para noches ligeras.

Un sencillo y rico sándwich elaborado con una mezcla de vegetales y unas suaves lonchas de queso.

Fácil, rápido y económico

Receta fácil y saludable que se hace en un momento! Perfecto para una cena

*Nutrientes totales del sándwich* Kcal=614 -Carb-130 +Azuc=26 -Prote=29 -Grasas=66 +Satur=9Debido al contido de mayonesa, patatas fritas y zumo de naranja no seria del todo saludable aún que tampoco seria como para preocuparnos. Si queremos mejorar esto cambiariamls el zumo por agua, las patatas fritas por frutos secos y añadiríamos poca mayonesa.*Es importante contextualizar. Este plato seria saludable en un estilo de vida activo acompañado de una buena nutrición*Ratio prote/kg peso=1'4

#cookpadmycook

#cookpadmycook

Cuando mando a mi novio hacer cena 🥰#cocinadeverano

Hoy cena sencilla y rica!!