Muy buenas discapas y discapos, bienvenidos un día más al canal de un discapa entre fogones, hoy os traigo una ensalada fácil, rápida y deliciosa, vamos a preparar una ensalada de ventresca.

Como dicen en casa, esta ensalada es una fiesta en la boca. Le he añadido unas hojas de cilantro para darle un sabor más fresco.#tapasyplaya

Esperando el buen tiempo

La ventresca de bonito es uno de los ingredientes más estupendos para acompañar una ensalada, con unas anchoas y un toque de mayonesa…

Una ensalada de frescos, ideal para el verano😋

#DelantalDorado23Una rica ensalada de ventresca para comer o cenar siempre es un acierto. Apuesta por una buena conserva y a disfrutar 🥳

Una ensalada rica y nutritiva, fácil de preparar, apropiada para cuidar la línea.

Ensalada de lechuga, tomate, espárragos, aceitunas, zanahorias, huevos cocidos y ventrescra de bonito.

Una ensalada de tomate y ventresca deliciosa y riquísima.

#memorias En mi casa siempre ha habido dos bandos jajaj a mi padre y a mi nos encantan los aperitivos de toda la vida a base de encurtidos, latas, marisco... son ingredientes que me devuelven un poco a casa y esta ensalada es un buen ejemplo. Espero que os guste

Alternativa de comida súper fresca y ligera para el verano ☺️

Otra ensalada buenísima, diferente y súper fácil de hacer.(Soy fan de las ensaladas 🥗 🤪)Esta ensalada también la versiono con mozzarella, que la añado cortada en rodajas en lugar de la cebolla)

Fresca, rica y saludable forma de comer garbanzos.

#dominó. Buen pimiento rojo asado, buena ventresca de atún... algo rico tiene que salir de aquí....🤔😀😀

Una ensalada distinta, saludable y muy contundente, ideal para esos días en los que te apetece comer bien pero dispones de poco tiempo.

Una receta rápida y fresca para estos calores veraniegos.

Una ensalada saludable e ideal para una comida ligera, o como acompañamiento.#RevistaCookpad #escarola

#dominó. Bueno con una lata de ventresca y un tomatito voy a preparar una cena suave, rápida y apetitosa....😋

Vamos a hacer una ensalada con esos magnificos pimientos rojos para asar, grandes y de carne jugosa, con ajos morados de Las Pedroñeras y cómo no, con esa conserva maravillosa que es la ventresca de atún.4-5 pimientos rojos, de los de asar.- 5- 6 dientes de ajos morados- Un par de latas de ventresca de atún en aceite de oliva-  Aceite de oliva virgen extra. - 1 cucharada de vinagre de estragón - sal, pimienta y comino en polvo.

He llegado a casa con la hora justa de preparar algo rápido, y como el calor se resiste a abandonarnos, esta deliciosa ensalada multicolor y llena de nutrientes y vitaminas, ha sido el resultado.