Barritas de avena energéticas y saludables de café, de coco y de canela (3 SABORES)
geri : @geri.simon en Instagram @gerisimon
Con esta receta salen 8 barritas deliciosas!! Mis favoritas! Ideales para ya tener varias en la heladera y Comer cuando tenemos hambre o después de entrenar, un día largo o un desayuno rápido sano y rico!!
Barritas de avena energéticas y saludables de café, de coco y de canela (3 SABORES)
Con esta receta salen 8 barritas deliciosas!! Mis favoritas! Ideales para ya tener varias en la heladera y Comer cuando tenemos hambre o después de entrenar, un día largo o un desayuno rápido sano y rico!!
Paso a paso
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Para la receta base vamos a pisar las bananas y mezclarlas con la miel, edulcorante y avena. Llevar al microondas por 3 minutos (3 o 4 dependiendo tu microondas) con intervalos de un minuto para revolver hasta llegar a la consistencia en la cual sea una masita consistente que se despega del bowl
- 2
Dividimos en tres la masa.
- 3
Para las barritas de café, agregamos la miel, café y edulcorante
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Para las de coco agregamos la miel y el coco rallado e incorporamos.
- 5
Y para las de canela agregamos la miel y canela. Formar la forma de barrita con todos los sabores!
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Enfriar en heladera para que tomen más consistencia y listas para disfrutar! Yo las envolví en film para tener para snackear, merendar o desayunar!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A geri : @geri.simon en Instagram le encantará ver cómo quedó.
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Sígueme en Instagram: @cocinacaserayaAquí van a encontrar cosas dulces y sanas! Como desayunos, meriendas y muchas cosas ricas! Todas recetas originales hechas por mi. Me llamo geri y tengo 14 años. Adoro cocinar, me encanta darle una linda apariencia a mis platos y que además sean riquísimos! Me llena de felicidad cuando a mis amigos y familia les gustan mis recetas, también me pone súper contenta ver una foto-respuesta!
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