Cereales + fruta para bebés
Laura AO @laurie
Ojo! para bebés y/o adultos, jeje! Pero como estamos en plena fase de alimentacion complementaria de nuestro niño, lo oriento hacia el público infantil. Una forma facilísima de dar cereales a los bebes sin recurrir a papillas industriales son las gachas de avena, que además permiten un montón de combinaciones con fruta, se pueden mezclar con leche materna por ejemplo, y son muy suaves para ellos. Estas incluyen avena, manzana, chía y canela. Se pueden ofrecer desde el inicio de la alimentación complementaria siempre que todos los alimentos que incluye estén introducidos previamente (probados 1-3 días sin probar ningún otro alimento nuevo para descartar alergias).
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Cocer la avena junto con la semillas de chía y la canela en un cazo con agua, removiendo para que no se nos pegue; hasta formar una masa pegajosa.
- 2
Cortar la manzana en gajos y colocarla en un plato. Hacerla en el microondas unos 2-3 minutos.
- 3
Poner las gachas de avena en un bol, cortar la manzana ya cocinada en trocitos pequeños y colocar encima.
- 4
Si quedan muy secas se pueden humedecer añadiendo algo de agua, leche materna... Espero que a vuestro bebé le guste tanto como al mío. 🤗
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Laura AO le encantará ver cómo quedó.
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Me encanta cocinar, y aunque muchas veces no tengo el tiempo que me gustaría, siempre intento sacar un huequito para probar cosas nuevas. Busco inspiracion, trucos y recetas saludables, intentando evitar en lo posible ultraprocesados, azúcar... en mi día a día. Un gran reto que debería ser sencillo, simplemente comer comida "real" !!!Me encanta viajar y uno de los grandes placeres de los viajes es poder probar la gastronomía de aquellos sitios que visito.Perfil en MyRealFood:¡Mira mi perfil @laurieRealfooder en MyRealFood! https://link.myrealfood.app/user/vnCzvTbkS7vG4G6F8
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