En 1° lugar: los alcauciles. Esta opción es a elección pueden comprar y hacerlos o comprarlos ya cocidos al natural. En este caso yo los compré y los condimente con un chorrito de aceite, ajo y perejil picados. Los deje reposar por 3 días en frío para que tomaran rico sabor.

Huevos, puede ser huevo duro o poché. Yo los elegí así un punto intermedio. Para lograr este punto de cocción los herví durante 10 minutos a fuego medio.

Y por último, lomitos de atún. Yo los condimente con limón y una pizca de sal.
Comida súper sana, rápida y muy deliciosa.