Budín de banana integral sin azúcar (muy fácil)
MAMUCHA SILVIA 🌹 @cookmamuchasilvia
Una versión saludable de un budín ideal para un desayuno o merienda ...muy aromático! ..suelo tener en el freezer siempre bananas maduras y que mejor que aprovechar en una receta rica!
Budín de banana integral sin azúcar (muy fácil)
Una versión saludable de un budín ideal para un desayuno o merienda ...muy aromático! ..suelo tener en el freezer siempre bananas maduras y que mejor que aprovechar en una receta rica!
Paso a paso
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En un recipiente colocar las bananas maduras en lo posible huevo esencia edulcorante ralladura aceite y procesar con ayuda del mixer o también pueden poner todo dentro de una licuadora
- 2
Luego agregar el polvo de hornear y la harina integral..
- 3
Mezclamos todo hasta que esté bien integrado va a resultar una preparación densa.. de ser necesario agregar un chorrito de leche pero no excederse
- 4
Volcar la preparación en un molde de budín húmedo con Rocío vegetal y espolvoreado con harina. espolvorear la superficie con mix de semillas esto es opcional
- 5
Cocinar en horno moderado de 35 a 40 minutos
- 6
Listo nuestro budín aromático y saludable!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A MAMUCHA SILVIA 🌹 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/5425260
Me llamo Silvia SANVITI...Me apasiona cocinar..el freezer y microonda son mis mejores aliados en la cocina....me gusta las recetas sencillas y practicas... la cocina casera..la cocina de mama !! . mis abuelos fueron los responsables de que me guste tanto cocinar! cocino desde los 8 años... soy mama, esposa y artesana ...y realmente disfruto mucho compartir mi cocina con familia y amigos¡¡Aca encontrarán las recetas más prácticas para mí... las que mas hago...Las que pruebo de otros cocineros de las redes...Las de mis antiguos cuadernos de anotaciones etc y que gustan en casa¡¡Espero poder ayudarlos con ideas y espero.sus fotos !Me encontras tambien en www.instagram.com/mamuchasilvia/En este blog vas a podér conocer más de mi http://blog.cookpad.es/2017/12/conociendo-a-los-autores-mamucha-silvia.htmlpueden seguirme también en Instagram como @mamuchasilvia
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