Paleo, gluténmentes, tejmentes, cukormentes csokikrémes szelet

Julianna Tögyi
Julianna Tögyi @cook_12067660

Paleo, gluténmentes, tejmentes, cukormentes csokikrémes szelet

33 felhasználó tervezi ezt elkészíteni
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

12 szelet
  1. A krémhez:
  2. 400 gTo tu krém
  3. 200 gkókuszkrém
  4. 40 gnegyedannyi édesítő
  5. 50 gzsírszegény kakaópor
  6. 2 g
  7. 2 gcikória porkávé
  8. 10 gzselatin
  9. 100 gALPRO Mandulaital
  10. A piskótához:
  11. 60 gkenyér és péksütemény lisztkeverék
  12. 30 gzsírszegény kakaópor
  13. 2 g
  14. 5 dbtojás (260 g)
  15. 1 gkókuszolaj a forma kenéséhez
  16. 1 gbambuszrostliszt a forma szórásához

Elkészítés

  1. 1

    Áztassuk be a zselatint a mandulaitalba, öntsük hozzá a z édesítőt, majd forrósítsuk és oldjuk fel.
    Hűtsük ki.
    Ezután rakjunk mindent késes aprítóba, és daráljuk krémesre.
    Felhasználásig tegyük hűtőbe.

  2. 2

    Keverjük össze a lisztet a kakaóporral.
    Adjuk a tojásokhoz a sót és az édesítőt, majd verjünk félkemény habot belőlük. (a tojásokat nem kell külön választani)
    Ezután óvatosan keverjük le benne a lisztet, hogy a tojáshab minél kevésbé törjön össze.

  3. 3

    Öntsük a masszát egy 18 cm átmérőjű tortaformába, öntsük bele a tésztát és simítsuk egyenletesre a tetejét.

  4. 4

    Sütés:
    180 C fokra előmelegített sütőben, alsó - felső programon 20, majd 160 C fokon további 20 perc.
    A sütés végeztével borítsuk a piskótát rácsra és hűtsük ki.

  5. 5

    Összeállítás :
    Vágjuk vízszintesen 3 egyenlő vastagságú részre a tésztát.
    Vegyünk ki a krémből a díszítéshez.
    Béleljük ki a sütőformát frissen tartó fóliával (így könnyebb lesz kivenni, ha szeletelni szeretnénk), rakjunk bele egy tésztalapot, majd a krém 1/3 - t egyenletesen kenjük rá.

  6. 6

    Erre ismét tészta-krém, majd utolsó lap és krém kerül a tetejére.
    Dermedésig, de jobb, ha egy éjszakára hűtőbe rakjuk.

  7. 7

    Fogyasztás előtt vegyük ki a formából, szórjuk meg a kakaóporral és díszítsük ki a tetejét, majd vágjuk 12 szeletre.

    A 12 szelet súlya 1188 g

    Beltartalmi értékei szeletenként:
    Energia : 133,8 Kcal (rosttal számítva)
    Fehérje : 11,2 g
    Zsír : 7,1 g
    Szénhidrát : 4,1 g

    100 g. - ban :
    Energia : 135,1 Kcal (rosttal számítva)
    Fehérje : 11,3 g
    Zsír : 7,2 g
    Szénhidrát : 4,2 g

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Julianna Tögyi
Julianna Tögyi @cook_12067660
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek