Delicioso, con muy pocas calorías y súper proteico 💪🏻💪🏻💪🏻

Un budín muy saludable , económico y rico 😛❤

Quedan como unos omelettes dulces, muy suaves y livianos.

Una opción sana para deportistas y los chicos de la casa.

Me gusta mucho el chocolate y todo lo dulce, entonces hice estas tortitas para acompañar mi té y mantener un poco la silueta, están preparadas sin azúcar y sin harina, le pongo el cacao y la canela a mi gusto pero pueden ponerle menos si desean. Con las yemas que no usé voy a hacer una torta mañana 🤗 pueden conservar en la heladera varios días

Alimentación Saludable ❤️

Sin azúcar, sin harinas refinadas, sin trigo, sin conservantes. Solo 185 calorías por porción.

Para un desayuno o merienda fitness 👌🏻acompañado con té verde !!

La mandioca nunca falta en la mesa de los paraguayos; siempre acompaña un rico caldo de gallina, una tortilla, un bife coygûa, un asado o simplemente comer como mandi'o chiryry.Y preparar la pre- pizza con la mandioca es lo máximo. Sencillo, fácil con bordes crocante, exquisita por dentro y fuera.

Bombones de avena sin manteca

Me gusta esta torta por lo rápido y sano especial para una merienda liviana y sabrosa.#delantaldorado.

Esta receta me encanta para desayuno o cena es super fácil de hacer, económica y rinde bastante.

A mi siempre me gustaron estas galletitas, pero la mayoría de las recetas eran con manteca.

Snack saluble😋 come sin culpas☝️

Les comparto este budín de avena y banana riquísimo! (El único que me gusta) también pueden hacerlo en un molde cuadrado y salen unas deliciosas barritas de avena para la merienda, desayuno, snack, etc!Esta receta me dio la nutri como barritas y al poner en la budinera salió esta maravilla!

Para un desayuno rápido y nutritivo