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Ingredientes

15 minutos
1 ración
  1. 1berenjena mediana que este tierna
  2. al gustoSal
  3. 1 tazacrema fresca de buena calidad

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Lavar la berenjena y asarla en brasas o en la estufa. Si la asas en la estufa debes usar un comalito con hoyitos para crear un fuego lento pero directo

  2. 2

    Cuando ya se vea quemadita la cáscara y la berenjena esté suave retírala del fuego y debes quitarle cáscara aún caliente, debes hacer esto sobre un platito plano.

  3. 3

    Tritura la berenjena con una cuchara y sazonala con sal, espera a que se enfríe un poco y agrega la crema fresca y rectifica la sazón.

  4. 4

    Sirve de inmediato como guarnición o como boquitas sobre rodajas de pan francés tostado o nachos.

  5. 5

    La berenjena tiene mucha fibra aparte de proveer muchas vitaminas y antioxidantes. Puedes prepararla de muchas maneras. Pero esta la tendrás en 15 minutos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Brenda Noemí Arana Arrué
Chiquimula, Guatemala
Chef de Repostería, Panadería y Cocina graduada en Intecap Guatemala
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