Pollo cocido con Brócoli • Súper Fit 💗
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La manera más sabrosa de tomar brócoli con una buena ración de proteínas 💪. Acompañado con un poco de pan de centeno, sin aditivos y muy muy saciante. Si eres muy panera/o es tu mejor opción 🍞. #fitness #sano #dieta #saludable
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Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Poner a cocer en una olla el brócoli y tapamos mientras preparamos el pollo.
- 2
En una sartén verter un chorrito de aceite y refreír un ajo picado.
- 3
Una vez listo el ajo, verter un vaso de agua y añadir la cebolla picada para pocharla y que deje todo su sabor✨
- 4
Lista la cebolla añadimos el pollo fileteado o como más os guste y añadimos sal al gusto. Una vez estén listos apartamos.
- 5
Pinchar el brócoli para comprobar que este tierno y escurrir.
- 6
Preparamos una sartén con un poco de aceite y refreír el ajo restante.
- 7
Añadir el brócoli cocido con una pizca de sal (y si os gusta pimienta) y lo vamos machacando con la espátula mientras lo refreimos.
- 8
¡ A disfrutar de esta Receta Súper Fit 💗 !
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✨Todas las recetas saludables y sencillas de mi día a día.🥗Una dieta deliciosa, rica en proteínas y baja en calorías. 💪Combínala con ejercicio diario para conseguir grandes resultados. #fitness #dieta #sabroso #sano #nutrición
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