Panqueques de banana y avena ❤
Te va a encantar esta receta súper saludable
Súper rico y súper proteico 😋💪
Para ti o para compartir con quienes quieras
Panqueques de banana y avena ❤
Te va a encantar esta receta súper saludable
Súper rico y súper proteico 😋💪
Para ti o para compartir con quienes quieras
Paso a paso
- 1
Tomar las bananas y pelarlas, cortarlas en rodajas y colocarlas en un bol
- 2
Una vez en el Bol comenzar a aplastar con un tenedor las rodajas de banana hasta que estas tomen una textura parecida a la de papilla
- 3
Cuando ya tengas tu rodajas de banana aplastadas coloca los huevos y una cucharadita de esencia de vainilla (esto último es opcional para mayor sabor) y a mezclar!!!
- 4
Cuando ya tengas tu mezcla de banana, huevos y vainilla colocar finalmente la avena y seguir mezclando hasta que todo se integre a la mezcla
- 5
Precalentar tu sartén o panquequera a temperatura mínima y ponerle gotas de aceite o mantequilla para que la mezcla no se queme o se pegue
- 6
Hecho el paso anterior, verter la medida justa de mezcla en la panquequera o sartén y a cocinar!!!
- 7
Dato: no dejar más de 1 minuto y medio la mezcla ya que se puede quemar, estar siempre pendiente, recuerda siempre darlas vueltas para que se cuezan de ambos lados.
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