Rapida, nutritiva y muy rica

mi segunda edición #delantaldorado23

Una forma fresca de comer legumbres en los días de más calor en los que poco apetece un cocido…Esta vez he elegido las lentejas pero también se puede variar con garbanzos y alubias; también buenísimas!!!Se le puede añadir huevo y patata cocida, cebolla… tiene mil formas de disfrutarla.

Una sencilla ensalada para acompañar cualquier plato.

Seguimos con las legumbres en ensalada. Hoy las he preparado para mi calendario del mes.#calendario2025

Es muy práctico para llevar al trabajo

Me encantan las ensaladas para mí es un plato principal muchas veces en verano, es lo que más me apetece bien fresquita y bien saludable 👌

#Delantalcookpad2025

Aprovechando los restos de un pollo asado😂😂

Yo soy de crudo. Incluso la verdura me gusta tirando a dura cuando es a la plancha.En las ensaladas le pongo de todo a excepción de semillas, cereales y frutos secos. Me gusta hacerlas plato único.

Mmmm

Vamos a por el #DelantarDorado23 2 edición. Hoy un menú de lo más fresquito y sabroso.

#cumplimos5. En mi casa nunca puede faltar una ensalada para acompañar la comida. Suelo hacer un bol grande.Cada día puedo ir variando de ingredientes, un día la hago con cebolla, otro con pepino y así.

Esta es una receta muy buena y rica.Se trata de una ensalada saludable de arroz

Si os llama la atención lo de Bosé, fue porque el dijo que hacía esta ensalada típica italiana

Hace tiempo andaba media perdida por aquí, volvimos 💕

Para completar una comida , nada mas recomendable que una ensalada, fresquita, con verduras crudas. El domingo solemos comer arroz o fideuà y siempre compartimos una bien variada que gusta a todos. Pero, las aceitunas aparte, porque no a todos gustan.#masconmenos

#BBB. Para una cena ligera.

🧀🌱🥚🧂Porque hay que tomar legumbres en verano y para participar en el reto del Delantal Dorado😁😁#DelantalDorado23

Nos dicen que no podemos salir todos los días a la calle a hacer la compra, por lo tanto, tenemos que programar nuestros menús y arreglarnos con lo que tenemos en casa.Crear nuestras recetas propias, ricas, sanas, y por qué no divertidas.Es un buen momento para que los niños se impliquen en la cocina ayudar a mamá, a la vez que aprenden a distinguir los alimentos, sus valores y a prepararlos.Sé por experiencia propia que cuánto antes comiencen ayudando, pero siempre bajo la tutela de un mayor, más les gustará cocinar a medida que crezcan.