Un plato liviano, proteico y bajo en calorías! Ideal para la cena, acompañado de una rica sopa de verduras :)

Ideal para la gripe, catarro, mal estar.

Me levante con ganas de comer verduras y básicamente utilicé lo que tenía en la heladera 😝

Esta sopa es un clásico de la gastronomía popular paraguaya, infaltable en la mesa de cada hogar, acompañada de una generosa porción de mandioca. Consiste en un caldo ligero de pollo y verduras y el agregado de unas pequeñas esferas de maíz y queso.. el vorí vorí

Háganlo que parece complicado, pero es muy fácil y rico, a animarse! 😉

Esta receta me acompaña hace más de 20 años ...originalmente la vi pero con un relleno agridulce, en mi caso no consumimos ese tipo de combinaciones y la pensé con este relleno, es una receta que n.o falta nunca en nuestros eventos familiares, cumpleaños , etc, y además la he pasado a través de los años a gente amiga, vecinos etc y en cada caso la adoptaron, los rellenos los pueden variar a gusto de cada uno...realmente una receta práctica, rica y que es muy rendidora además !!#mirecetario

Necesitamos la preparación de la masa para pastas hecha.

Hola hola a tod@s, soy Rafi de Py, me encanta cocinar, probar nuevas recetas, combinar sabores, y que mi casa huela a comida. Este pancito de leche lo hice para mis hijos, ya que hoy en día no sabemos coon exactitud los ingredientes de lo que compramos y como se elabora. Hay tantos aditivos artificiales, conservantes, colorantes y demás químicos que es mejor elaborar en nuestras casas varios de nuestros alimentos.Coomparto esto con ustedes, esperando que sirva a alguien y también espero que me compartan sus recetas o publiquen si hacen este pancito, que es súper rico, económico y por sobre todo saludable, y rinde un montón.

Espero que les guste

Lo hice porque suelo comprar tarta de acelga y le saco toda la masa y me encanta comer solo el relleno. Es fácil, express, sin muchas vueltas y sin masa por lo que la hace más sano y liviano.

El relleno lo pueden adaptar a sus gustos, cambiando y agregando los ingredientes que prefieran.

Por mi poco tiempo suelo precongelar los ingredientes de mis comidas ya que voy de compras pocas veces al mes, así que las verduras y carnes ya las corto y empaqueto por raciones y recetas. Igual si las tienen frescas saldrá igual, espero les guste.

la canfianza del matambre

Aquí les dejo la receta de la masa de la Pizza más rica del planeta!

Podés usar todas las verduras que se te plazca. En este caso use todas las que tenía en la heladera para que no se descompongan 😀

Ayer fue un día muy ocupado el segundo del #plandetox así que no pude publicar mi receta así que ahí les va, los enlatados, esos mejores amigos de los ocupados, ayer una vez más, fueron salvadores.

Esta es una manera diferente de comer Zucchini. Es súper rica y fácil de preparar.Ideal para un almuerzo o cena liviana.

Deliciosa opción saludable para un almuerzo o cena.

Fácil, práctica y deliciosa manera de preparar empanadas al horno

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Es un plato tipico de Paraguay, en nuestro idioma guarani llamado Pastel Mandi'oDeliciooso!!