Fideos con zapallitos fit

Una comida muy sana con bajas calorías, rico en fibra y nutrientes
Fideos con zapallitos fit
Una comida muy sana con bajas calorías, rico en fibra y nutrientes
Paso a paso
- 1
Lavar bien y cortar los zapallitos en trozos no muy pequeños ya que durante la cocción van a reducir su tamaño.
- 2
Salar y agregar las especias que le gusten. Cocinar en olla o sartén a fuego medio con un hilo de aceite revolviendo para que no se quemen hasta que estén blanditos. Se van a ir cocinando en su mismo jugo que desprenden pero si quieren acelerar la cocción pueden agregarle una taza de agua caliente (si le agregan agua fría tarda más) o caldo de verduras y luego escurrirlos.
- 3
En otra olla hervir agua con una pizca de sal y echar los fideos. Yo en esta ocasión use la variedad mix de vegetales. (Para que no se peguen los fideos entre si le echamos al agua unas gotas de aceite.)
- 4
Una vez cocidos los zapallitos y los fideos los colamos y emplatamos.
- 5
También se pueden comer fríos como vianda light!!!
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