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Merienda rápida y sana

marina
marina @cook_1089232
Crevillent

Merienda rápida con yogur, fruta y frutos secos

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Merienda rápida y sana

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Merienda rápida con yogur, fruta y frutos secos

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Ingredientes

  1. 1Yogur griego o normal natural sin azúcar
  2. Nueces
  3. Arándanos frescos o deshidratados o de ambos
  4. 1cucaharadita de semillas de chía
  5. 1 cucharaditacopos de avena
  6. Unostrocitos de chocolate del 70% o similar
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Paso a paso

  1. 1

    Poner en un bol el yogur y añadir todo lo demás, después mezclar y comer

  2. 2

    Si te gusta más dulce puedes añadirle una pizca de miel

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A marina le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/6990934
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Copiado!

marina
marina @cook_1089232
miércoles, 23 de enero de 2019 a las 09:00 PM
Crevillent

Comentarios

Panpanero
Panpanero @cook_14446419
domingo, 27 de enero de 2019 a las 01:50 PM
Que buena pinta, es rápido y fácil. Para después de hacer deporte. Un saludo.
Invitado
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