Sedia fiber cream cocok bgt bt yg lagi diet,, metode diet yg sy jalani pake metode defisit kalori.. jadi kita makan usahakan kalori yg masuk kurang dari kalori yg harus keluar.. senengnya diet ini kita bisa ttp makan makanan favorit qt tp asal jangan kebablasan dan ttp harus perhatikan kalori yg masuk berapa dlm sehari.. kdg sy makan makanan favorit tp diusahakan gak jajan diluar.. alasannya biar kita bisa bikin yg kalorinya lebih rendah dan tentu lebih sehat dan hemat karena bikinnya banyak bisa buat stok jg dikulkas. kali ini sy pngn bgt makan sup buah,, seger gitu keknya,, tp mikir2 kalo beli diluar gmna krimernya trs gulany hmmm satu mangkuk berapa itu kalorinya.. dn lagi kalo nyobain makanan ato minuman yg terlalu manis memicu rasa pngn nyemil (pengalaman).. makanya cb bikin sendiri.. krimernya pke fiber cream.. dan gulanya bisa pke gula Kong kalorinya lbh rendah Dr gula tebu.. usahakan jgn terlalu manis.. kalo sy manisnya dikit aja,, cendrung tawar ,biar biasa minum minuman tawar ato yg g terlalu manis,, meskipun gak semanis sup buah abang2 tp in enak bgt lho cobain aja..