Pechuga con espaguetis
A mis hijos les encanta el espagueti y para que no solo comieran pasta decidí hacerlos con pechuga para que sean 2 proteínas y solo un carbohidrato también un poco de lechuga y los tomates pequeños que tanto les gusta espero la preparen
Pechuga con espaguetis
A mis hijos les encanta el espagueti y para que no solo comieran pasta decidí hacerlos con pechuga para que sean 2 proteínas y solo un carbohidrato también un poco de lechuga y los tomates pequeños que tanto les gusta espero la preparen
Paso a paso
- 1
Filetea las pechugas lo más delgadas posible. Pon a calentar un comal que no se pegue, cuando este caliente el comal pon aceite en spray pon las pechugas salpimentadas. Déjalas hasta que estén como se muestra la foto, después de voltearlas no las dejes cocer mucho tiempo del otro lado sino te quedarán muy secas y duras.
- 2
Yo les puse un sazonador que ya trae sal, limón y pimienta si gustas ponerle este aquí lo dejo de muestra.
- 3
Pon a calentar el agua para los espagueti. Agrega sal al gusto, cuando este hirviendo el agua le agregas el espagueti.
- 4
Mientras se cuece el espagueti pon a calentar una cacerola y pon a dorar la carne, cocido el espagueti tira el agua agregalo a
la cacerola con la carne molida y agrega la salsa para espagueti. - 5
Revuelve bien todos los ingredientes deja hervir por 5 minutos para que se incorporen bien los sabores y listo. Les agregue un poco de crema de brócoli esta ya viene preparada en lata
- 6
Puedes usar una lata de crema de champiñones he usado también la de champiñones y saben rico, es gusto personal así que lo que sea de tu preferencia es solo una opinión
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