دال عدس خوش طعم

میس معصوم
میس معصوم @miss_masoom_1365
اهواز

یه غذای سبک واسه پیش غذا و حتی واسه وعده ی شام میتونه پروتئین لازم بدن و تامین کنه
#دال_عدس

دال عدس خوش طعم

یه غذای سبک واسه پیش غذا و حتی واسه وعده ی شام میتونه پروتئین لازم بدن و تامین کنه
#دال_عدس

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۱ ساعت
۳ تا ۴ نفر
  1. ۱ و ۱/۲ پیمانه عدس قرمز
  2. ۱ ق غذاخوری رب گوجه
  3. ۱ عدد پیاز
  4. ۳ تا ۴ حبه سیر
  5. زردچوبه، ادویه مرغ و ماهی، نمک، فلفل قرمز
  6. فلفل سیاه برای تزئین

مراحل تهیه

۱ ساعت
  1. 1

    ابتدا عدس قرمز را چند بار با آب شسته و بعد به اندازه ی ۱ بند انگشت بیشتر از عدس آب میزاریم و شعله گاز و روشن میکنیم. نکته مهم اینه که عدس قرمز زود پخته میشه و نیاز به آب زیاد نداره... آخر پخت اگه از غلظت دال عدس راضی نبودین میتونید ۱چهارم لیوان یا کمتر آب جوش اضافه کنید.... ولی هر چه غلیظ تر باشه خوشمزه تره

  2. 2

    بعد از قل زدن شروع به کف کردن میکنه

  3. 3

    باید کف روی عدس رو بگیریم... چون این کف مزه ی دال عدس و بد میکنه

  4. 4

    حالا در یک ماهی تابه کوچک پیاز نگینی خرد شده را به همراه کمی روغن تفت میدهیم تا طلایی و سبک شود و در این مرحله نمک را اضافه میکنیم و سیر ریز خرد شده را به پیازها اضافه میکنیم

  5. 5

    حالا ادویه ها رو اضافه کرده و تفت میدهیم. بعد رب گوجه را اضافه کرده و خوب با شعله ی کم تفت میدهیم تا بوی خامی آن گرفته شود ولی حواسمان باشد که رو به سیاهی نرود.... چون توی طعم غذا تاثیر میزاره

  6. 6

    حالا مواد را به دال عدس اضافه میکنیم

  7. 7

    و خوب هم میزنیم

  8. 8

    در این مرحله اگه دوست داشتین کمی آب اضافه کنید. بستگی به سلیقه و ذائقه شما داره که رقیق یا غلیظ دوست دارین باشه

  9. 9

    بعد از اضافه کردن رب گوجه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با شعله ی کم روی گاز باشه و بعد از اون دال عدس ما آماده است

  10. 10

    یه نکته بگم... هر چه رب گوجه ی این غذا کمتر باشه و بیشتر از این مقدار نذارین خوش طعم تر میشه..... یه دال عدس نارنجی رنگ.... بهترین دال عدس ه😍😍😍

  11. 11

    نوووش جان.... امیدوارم مفید باشه.... با فلفل سیاه عالی میشه

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
میس معصوم
میس معصوم @miss_masoom_1365
در
اهواز
اینجا کتاب آشپزی روزمره ی یک مادر است .که با عشق و علاقه هر روز آشپزی میکند 😊هنر ، شعر و عکاسی را دوست دارم .
بیشتر

نظرات (4)

متانت
متانت @cook_16169015
منم همينطور درست ميكنم ويه دونه سيبزميني نگيني شده هم بهش اضافه ميكنم با روغن حيواني و فلفل سياه كه البته موقع سرو اضافه ميكنم,با نون داغ و😋

دستورهای مشابه