Paso a paso
- 1
Cortar y freír las verduras y el filet de pollo (cortado en cubitos chiquitos) condimentar a gusto, no mucho porque después se le agrega el queso y no queremos que esté muy salado
- 2
En una olla poner a hervir el agua con un caldo y sal para preparar la polenta, una ves hervido, ir revolviendo mientras agregamos como lluvia la polenta, mover hasta sentir que esta quedando firme, apagar y separar
- 3
En un molde (para horno) en mi caso le agregué Fritolin en lugar aceite y un poco de pan rallado así se desprenda mejor a la hs de cortar y servir.
- 4
Poner una capa de polenta(emparejarla) luego el preparado, el queso rallado y por último, otra capa de polenta... al horno por unos 10 a 15 min aprox. (previamente calentado)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Florencia le encantará ver cómo quedó.
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PizzaMandi'o
La mandioca nunca falta en la mesa de los paraguayos; siempre acompaña un rico caldo de gallina, una tortilla, un bife coygûa, un asado o simplemente comer como mandi'o chiryry.Y preparar la pre- pizza con la mandioca es lo máximo. Sencillo, fácil con bordes crocante, exquisita por dentro y fuera.


Casi todo verde con filetes de pollo
#VerdurasVerdes para la Batalla de Cocina


Polenta con carne molida
Rápido y rico.


Chupin de surubi


Polenta instantánea
Algo fácil y rápido. ( la salsa que usé ya esta en mi perfil)


Polenta cremosa con pollo al horno
Almuerzo casero, delicioso y casi sin trabajo


Crema chantilly con frutilla 🍧🍓


Rápido y rico 2
Cocinar es arte e imaginación . Ya tengo una similar publicada. Cuando estás fuera de la casa y llegas al mediodía y eres miembro de Cookpad 😊inmediatamente la mente vuela para hacer algo rápido, nutriente y rico.


Albóndigas de carne envueltos en panceta


Cazuela de calamares
Si se quiere hacer una cazuela de mariscos reemplazar 200g de calamares por berbechos, mejillones, camarones, etc, y agregarlos 3 minutos antes de finalizar la cocción.


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Salteado simple, liviano y delicioso para la cena


Polenta con pechuga en salsa roja
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Polenta


Sándwiches fritos
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Mbeju mestizo
Típica comida en el Paraguay en épocas de otoño -invierno


Huevos benedictinos
📌Opción de desayuno apto para planes hipocalóricos de reducción de peso y diabéticos.💡Alto en proteínas y fibra.


Sopa Paraguaya
A diferencia de las sopas tradicionales (que son liquidas) la sopa paraguaya es sólida. Y es deliciosa.


Sopa de choclos
El choclo: contiene una cantidad interesante de proteínas, también tiene un alto contenido de fibra soluble, la cual se mantiene por bastante tiempo en el aparato digestivo reduciendo la ansiedad de comer a cada rato. (😉) A comer choclo se ha dicho. Hoy en forma de sopa.


Pastel de mandioca o yuca veg 🌱
Esta es una receta típica de Paraguay, se prepara con carne, especias, ciertos verdeos y vegetales. Así que me vi obligada y tentada a probar una versión veggie, súper económica y rendidora!


Masa de pizza casera 🍕
Me encantan las pizzas caseras, son deliciosas !! Fáciles y económicas


Galletitas de banana y avena 😊
Especial para consumirlas con café, jugo o de postre ❤


Bizcochuelo de vainilla Express


Chupin
Usualmente preparado con Surubi


Hamburguesas de Arroz y Pollo
Les comparto esta receta riquísima y saludable para cena, almuerzo, etc, espero les guste muchísimo y pueda probarla de la forma de la que más les guste 🤍


Dulce de Guayaba


Tiras de carnes, cena ligera


Guiso de carne con fideo caracol
Soy de la que no le gusta desperdiciar nada. Así que hoy cociné este guiso de los restos que tenía en la heladera.


Arroz blanco reciclado
La idea es usar todo lo que se tenga, no tirar nada. Sobró 1 taza de arroz blanco del almuerzo anterior. Y empecé a mezclar con otros ingredientes y el resultado una tarta, torta salada para acompañar sopa de verduras u otra comida. En realidad sabrosa.


Puchero y sopa de verduras en una
Continuamos con el placebo jejeje, hoy lunes y mi esposo es fanático del puchero (caldo con con huesos) y debo ingeniarme para que coma su caldo de carne y yo mi sopa de verduras, un combo en un sólo plato. Y se comió sin problemas, agregué un huevo de corral a su plato.😆😋 #plandetox.

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