Tortitas de avena
jadalqui J @cook_5416449
Desayuno ideal para una dieta ligera y rica en proteínas. Especialmente indicada para deportistas.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Pasar todos los ingredientes por la batidora
- 2
Calentar una sartén antiadherente con un poco de aceite. Eliminar el exceso de aceite con papel de cocina.
- 3
Verter un poco de la masa en el centro de la sartén y extenderla con una espátula o inclinando la sartén con movimientos circulares.
- 4
Dejar que se haga unos momentos por cada lado
- 5
Acompañar de fruta, miel, sirope de chocolate, sirope de agave, sirope de arce, mermelada baja en calorias, o cualquier cosa que te apetezca.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A jadalqui J le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/871535
Reacciones
Escrita por
Recetas similares
-
Tortitas de avena
Valores nutricionales por ración:260 kcalProteinas: 33gHidratos de carbono: 23gGrasas: 4g
-
-
-
-
-
-
Tortitas de avena
Estás tortitas son ideales para los más pequeños de la casa, la hice pensando en mi hijo que tiene 9 meses y le encantan. La idea de sus comidas casi siempre son de blwideasapp y esta no es la excepción aunque le añadí "mi toque personal". Yo las hago la noche anterior, y por la mañana solo es calentar al microondas y disfrutar!!
-
-
Tortitas de avena
Receta mejorada de mis anteriores tortitas!Fui probando endulzantes para hacerlo aún más sano, y di con los dátiles!Yo siempre hago una buena tanda de tortitas, las congelo en pacs de 3 o 4 y así por las mañanas puedo ir sacándolas. Vuelta y vuelta en la sartén y ya están listas!
-
Tortitas de avena
Estas tortitas son perfectas para intolerantes a la fructosa e incluso para los intolerantes a la lactosa, ya que se puede cambiar la leche por una sin lactosa y sigue estando igual de rica.
-
Tortitas de avena
Tortitas saludables para desayunar o merendar! Puedes combinarlas con fruta, mermelada, sirope, jamón dulce, lo que más te apetezca!Se pueden congelar y para volver a comer solo hay que darle vuelta y vuelta en la sartén :) -
-
Tortitas de avena
Una receta súper fácil y rápida. Además es una muy buena manera de evitar harinas y gluten.
-
Tortitas de avena
Estoy empezando la operación bikini🙄y quiero desayunar más sano de lo habitual, pero como sabéis no tengo tiempo y esta receta es facilísima.
-
-
-
-
-
-
Tortitas de avena
Ya en mi perfil tengo pancakes y a la vista pueden parecer iguales pero...NO! Si te falta algún ingrediente en tu despensa como puede ser leche...esta es otra variante!
-
-
-
Tortitas de avena
Cuando no sabes qué hacer para la merienda y no quieres que exceso de azúcar. A mí me salen 10aprox.
-
-
-
-
-
Tortitas de avena
Una receta sana y deliciosa perfecta para aportarte todos los nutrientes necesarios en tu desayuno.
-
Tortitas de avena
Están tan ricas o incluso más ricas que las tortitas normales y estas son muchísimo más sanas!
-
Tortitas de avena
Versión fit de las tortitas americanas, o esa era la intención... porque acabé acompañándolas con Nutella 😅
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/871535
Comentarios (4)