Verdura para niños

una manera deliciosa de comer verduras

Esta receta va dedicada a Fruma que el otro día abrió un grupo con este título. Con 5 niños en casa (bueno, los mayores ya son adultos, pero han sido pequeños...) soy bastante adepta en hacer recetas apetecibles con verduras para niños. En realidad los mios se acosumbraron a comer verduras desde muy pequeños - verduras plancha incluso - y siempre he intentado incorporar verduras en casi todos las comidas y cenas. Y si no hay verdura, pues una ensalada.Hace muuuchos años cuando iba ser mamá leí todos los típicos libros de autoayuda y uno se llamaba Cómo hacer que los niños comen verduras? El argumento es que había que disfrazar las recetas para los niños que no les gustan las verduras. Pasta es un ejemplo (mezclar pasta con espinacas, judias verdes, guisantes...), salsa boleñesa otra (poner zanahora rallada en la salsa), tortilla (calabacin). Y otro recurso es el queso es otra, porque gratinado les encanta. Esta semana hice este apaño rápido para una cena y salió muy rico. Lo publico por si le ayuda a una madre o abuela que quiere lograr que los niños coman verdura sin darse cuenta!!!

Para acompañar cualquier plato de carne o pescado a la plancha. Puedes preparar lo con tiempo, recalentarlo y añadir en el momento.

Receta del puré de verdura https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/903157-pure-de-verduraLos niños ven divertido y diferente el plato y comen mucho mejor.A veces le pongo un huevo duro a rodajitas y trocitos de jamon

#recetasfelices Facilísima receta y muy rica, para que la preparen nuestros peques.

Si os gusta la verdura con ésta receta seguro que no os dejará indiferente por su sabor y la variedad de verduras que contiene, podemos ponerle todas las que queramos.

Esta receta es muy sana. La puedes hacer para tomarla acompañando carnes, huevos o pescados.

Ayer hice las verduras y mi sobrina de 4 años hizo un muñeco para comersela mejor.Lo comparto porque igual a alguien le viene bien

#peques !!! Quiero ganar la trona de suavinexxxxxx!!! Este puré está riquísimo, a Miguel le encanta y coge la energía de un superhéroe!!!

Soy reacia a la verdura por eso la escondo lo mejor que puedo

Esta receta es muy fácil, prácticamente de hace sola

Os pongo las fotos de algunas ocasiones que hemos asado verduras, algunas no aparecen en las imágenes.

Para bebés a partir de 6 meses. Es súper cremoso.

Para mis nietos he preparado estos pinchos de queso mozzarella y cherrys, que obviamente, han volado!#DelantalGlobal2024#AlRicoTapeo

Si tienes niños y siempre están quitando los tropezones de que se encuentran en las judías, esta es tu receta.

Verdura cocida para gente que se quiere cuidar o a alguien que le guste la verdura.

Si estas cansada de intentar que coman tus hijos verduras y no lo consigues prueba con esta receta veras como no dejan nada en el plato

Los ingredientes son al gusto, tanto en cantidad como en tipo.

Estas lentejas son muy rápidas y fáciles de hacer y están llenas de verduras.Al triturarlas, no se notan los trocitos y eso gana mucho si hay a quien no le guste nada comerlas. Sobre todo los peques...Se pueden hacer y congelar sin problema.

🥕🧅🥬🎃🥦Puedes preparar este acompañamiento con la verdura que te apetezca, quedará más rica que solo cocida y mejor que salteada.

Me inspiró Elena, una miembro de esta comunidad. Gracias!

Fácil y económico, ideal para los niños!

Ahora que es tiempo de verduras añade o quita a tu gusto pero riega siempre con esta salsa.

Y en un plis plas tu almuerzo tendrás.

A mis sobrinos les encantó pasar una tarde creativa en la cocina. Es un sándwich súper fácil y divertido, además a uno de mis sobrinos no le gustaba el queso y gracias a esta receta... ha acabado encantándole!!!

Es una ensalada de frutas pensada para niños, una manera divertida de incentivarlos a que consuman frutas, alimento rico, sabroso y saludable.Para preparar esta ensalada he utilizado unos moldes para masitas con formas diferentes (formas de elefante, hipopótamo, osito, corazón, estrella y flor) y he empleado las siguientes frutas: manzana, plátano, melocotón, sandía, melón y kiwi naturales. La ensalada lleva, además, zumo de naranja y unas gotitas de miel. He utilizado una bandeja para colocar la ensalada con la sola finalidad de que se pudieran observar mejor las figuras hechas con frutas y su decoración, con dichas frutas y sus cáscaras.Una simple ensalada de frutas pero divertida porque llamará la atención de los niños que la comerán jugando.

Una variante del hornazo, todo igual solo cambio de presentación, genial para los que tienen peques, como veis en casa nos hemos emplado a fondo haciendo hornazo, los cerditos para los sobri, regalaremos uno a unos amigos, uno cayó en la cena y el otro lo comeremos el lunes con el resto de la familia.