Tiramisu dietético

Chef Sandra Silva
Chef Sandra Silva @cook_1102878
colombia

una delicia italiana baja en calorías, apta para diabéticos y personas alérgicas al huevo (cuidando que las galletas no contengan huevo). se puede hacer una versión apta para celíacos usando también galletas aptas para su consumo.

Tiramisu dietético

una delicia italiana baja en calorías, apta para diabéticos y personas alérgicas al huevo (cuidando que las galletas no contengan huevo). se puede hacer una versión apta para celíacos usando también galletas aptas para su consumo.

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Ingredientes

30 minutos
6 raciones
  1. 400 gramosqueso ricota
  2. 1 lataleche evaporada
  3. 2 cucharadasgelatina
  4. 75 gramossplenda
  5. galletas dieteticas de vainilla
  6. 1 y 1/2 tazas café descafeinado fuerte
  7. 2 cucharadascocoa
  8. 1 latapequeña de crema de leche light

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Preparar el café bien fuerte con esplenda, según el gusto. debe quedar apenas dulce. Reservar.

  2. 2

    Hidratar la gelatina en agua.

  3. 3

    Batir la leche evaporada con la crema de leche mas la splenda y llevar a refrigerar durante unos 20 minutos.

  4. 4

    Sacar del refrigerador y aplicar la gelatina. batir hasta que se homogeneicen.

  5. 5

    Agregar el queso ricotta y verificar el sabor. agregar mas splenda si lo desea mas dulce.

  6. 6

    Tomar un molde refractario y colocar una capa de galletas mojadas en el café.

  7. 7

    Aplicar la capa de crema resultante, luego otra capa de galletas y crema y sucesivamente hasta acabar la crema. Debe quedar por ultimo una capa de crema.

  8. 8

    Aplicar una capa de cocoa cernido en la superficie.

  9. 9

    La salsa para decorar se elabora con cocoa y el cafe restante.

  10. 10

    Llevar a refrigeración unas 4 horas mínimo y servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Chef Sandra Silva
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Estudie Gastronomía y Pastelería profesional, he trabajado en prestigiosos hoteles y en la docencia que es una de mis pasiones . Los invito a mi pagina de facebook: Sweet Cakes & Bakery.
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