كفته الرومي الصحيه بالبشاميل للدايت
الخطوات
- 1
توضع مقادير خلطه الكفته وتقلب جيداً نصنع منها كرات وتوضع في الثلاجه ساعة
- 2
في حله على النار يوضع مقادير البشاميل الصحي ويقلب جيداً حتى الحصول على قوام حتى قليلا
- 3
في طاسه بها قليل من الزيت يوضع كرات الكفته تأخذ صدمه من كل جانب ثم توضع على البشاميل وتترك حتى اتمام السواء
- 4
اذا لاحظتى ان البشاميل تقل والكفته لازالت نايه ضيفي قليل من الماء وتقدم مع خضار سوتيه. بالف هنا
- 5
لو عجبتكم الوصفه اتمنا التقيم
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
بحب المطبخ و الطبخ جدا خصوصا الحلويات و نفسي اكون شيف محترفه و اقدر افيد غيريو بكره لحظه المواعيين جدااا
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
-
سلمون مشوي صحي ولذيذ للدايت سلمون مشوي صحي ولذيذ للدايت
تابعوني ع انستقرامي للمزيد من الوصفات الصحية ( @igolden_diet ) ..
-
-
-
صينيه توست صحيه ودايت😋 صينيه توست صحيه ودايت😋
هذي الوصفه تصلح للغداء او العشاء صحيه ويمكن تستبدلوا الدجاج بالتونه وبتكون وجبه سريعه 👌🏻
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/qa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/10017779
التعليقات