تصلح كعشاء خفيف او سناك بين الوجبات

عملها بالطريقة الصحية

#نصف_ساعة#مملكات_الفراشات🦋 انا من محبين بطاطا حلوة ملاحظة: نقدر نطبخها في الماء أو نقدر تان نحطها في اليمنيوم ونحطها في الفرن تطهى

#الجود_بالموجودالصراحة انا لا احبها لأنها حلوة 😂البطاطا نحبها مالحة ولكن عائلتي من الصغير الى الكبير يموتو او يفناو عليها قالها ناس قسنطينة 😉 دائما نعملهالهم لكن للاسف ماقدرتش نصورلكم كي نقصمها لما تطيب لأنو طارو بيها وهيا سخونة 😌😄😂

#وصفات_الشتاء

#حملة_تشجير

#قوي_مناعتك البطاطا الحلوة تعتبر من الأغذية الغنية بالفيتامين أ و الكالسيوم و البوتاسيوم و مضادات الأكسدة القوية و الألياف الغذائية و هي غذاء يمد الجسم بالطاقة و مفيدة لمرضى السكري و تعمل على تعزيز المناعة و ضبط مستوى ضغط الدم و تعمل أيضا على تعزيز صحة القلب و الشرايين

#المريول_الذهبي