البقولة مفيدة ولذيذة للجسم فيها الحديد والبروتينات وخصوصا للناس الذي عندهم فقر الدم يجب ان يتناولونها بكثرة

لقد قمت بإختراع هذه الوصفة بعد تحضر افخذة الدجاج المشوي و حيرتي بما يناسبها من اطباق جانبية ، عادة اسلق الخضار او عمل سلطات مشكلة و لكني فكرت بأني احتاج الى النشويات و يوجد لدي عدد من البقوليات و نتجت الفكرة

كم يعجبني أن تكون حبات البازلاء مشرقة بلونها الأخضر الجميل ((( بعد الطهي ))) و سبب عدم احتفاظ البازلاء بلونها الأخضر هو تغطية الوعاء أثناء الطهي مع الأرز فقررت طهيها بطريقة مختلفة والنتيجة أكثر من رائعة

لذيذة وسهلة وصحية 😋🌱♥️

الدقوس هو نوع من انواع الصلصة يستخدم مع المچبوس ( مكبوس ) و المطبق الكويتي او الرز الابيض

#مكعب_المرق

#طبختها_بحبخبيزة_الربيع _طعمها_فظيع_تنبت بين الزرع_سريع _فيها حديد لفقر الدم المريع

شهية و صحية ...