في تنجرة نضع الفول و العدس و نضيف عليه الماء حتى يستوي مدة نصف ساعة

و في مقلاة نضع الزيت ثم البصل و الطماطم و التوابل ثم نضعها على النار مدة ٤ دقائق

ثم نطحن الفول و العدس حتى يصبح مفروم

ثم نضيفه على العناصر الأولى ثم نجيب فحم و نضعها على ورق الألمنيوم

و نضعها على المقلاة التي فيها الفول حتى تتبخر

و للتزيين نضع فلفل حار و طماطم و كزبرة و نطحنهم جيداً

و نضعهم في وسط الطبق مع زيت الزيتون و قليل من الكمون

و نقدمها بالصحة والعافية يارب 🍲🌹🌹