سلطة مشكلة 💚
#جود_بالموجود #ساعد_الماما 💞 صحن سلطة مشكل لاتخلو منه مائدتي كل يوم بحبات خضر وباقة معدنوس له فوائد هامة للجسم فهو يحتوي على الكالسيوم وفيتامين C,B وفوليك أسيد والمغنسيوم والبوتاسيوم وفيتامين K. لذا على الأمهات إدراجه ضمن طبخاتها.
سلطة مشكلة 💚
#جود_بالموجود #ساعد_الماما 💞 صحن سلطة مشكل لاتخلو منه مائدتي كل يوم بحبات خضر وباقة معدنوس له فوائد هامة للجسم فهو يحتوي على الكالسيوم وفيتامين C,B وفوليك أسيد والمغنسيوم والبوتاسيوم وفيتامين K. لذا على الأمهات إدراجه ضمن طبخاتها.
الخطوات
- 1
بسم الله اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين❤️
- 2
أغسل الخضر بالماء ثم أضعها في الماء به قطرات من الخل ضروري لمدة ثم أشللها وأتركها تقطر.
- 3
💠 أحضر الصلصة بدمج مكوناتها مع بعض.
- 4
💠 أبدأ ببرش الجزر وتقطيع الطماطم إلى مكعبات صغيرة كذلك بالنسبة للبسباس والفلفل الأخضر وحبة الشمندر أقطعهم مكعبات صغيرة وأوراق الخس أقطعها باليد. والمعدنوس أقطعه تقطيع رقيق.
- 5
💠 أضيف لهم الصلصة كل على حدى وأشكلهم في صحن التقديم وأزين بشرائح الطماطم وحبات الزيتون وقطع من الجبن.
- 6
تقدم بالصحة ❤
- 7
وألف عافية ❤❤
- 8
❤ سلطة مغذية صحية لأطفالنا
- 9
❤ خاصة لما للشمندر والمعدنوس من فوائد للجسم
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
سلطة (مذهلة) سلطة (مذهلة)
#الشيف_الذهبي#ويحلو_الصيف#دايت_وصحة#انعش_صيفكعبارة عن سلطة خضراء مع خضار كم المحببه المشويه بطريقه صحيه وقطع من الخبز المحمص وصوص محبب 😋
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (48)